内心极其脆弱?

内心很脆弱,别人对我有一点不好,我就蔫了,生闷气,比如别人态度不好,语气不好,等等吧,和我喊,只要是稍微有一点,我就蔫了,心理生气,越想越气,会一直想,会记仇,咋办?不敢... 内心很脆弱,别人对我有一点不好,我就蔫了,生闷气,比如别人态度不好,语气不好,等等吧,和我喊,只要是稍微有一点,我就蔫了,心理生气,越想越气,会一直想,会记仇,咋办?不敢反击。求帮助,太痛苦了 展开
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勇往直前渣渣君
2022-10-31 · 超过46用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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有的人在生活打击面前依旧能够谈笑风生,从容淡定,有的人在面临小打击的时候,畏手畏脚,难以抑制内心中的逃避与恐惧。
这就是一个人的心理抗压能力与承受能力,内心越是强大的人他的心理抗压能力与承受能力就会越强,相反,如果一个人过于脆弱,那么他的抗压能力与承受能力就很差。
一个内心极其脆弱的人很难用积极的心态,合理的心态来对待生活中的大小变故,诚然所有的事物都有一定的规律,内心极其脆弱的人都有这几种表现。
1.一点小事就过度倾诉
“人生不如意十之八九”,每个人每天都有或多或少的不如意与坎坷,有的人会不停地给自己身边的人讲述自己的糟糕经历,有的人什么都不说,自己慢慢消化。
之前的一档综艺里女明星杨幂与主持人张大大的对话掀起了热议,张大大长杨幂倾诉自己不够如意的生活,杨幂气定神闲地说:你凭什么让别人去了解你的辛苦,生活中,没有哪个人不辛苦。
每个人都有自己的痛苦与磨难,内心越是强大的人越明白过度倾诉没有任何实际意义,在别人眼中,你的过度倾诉,只会代表着你能力不足,一点小事都处理不好。
生活中,存在真正的感同身受,朋友对你倾诉的安慰也只是出于礼貌,出于情谊,不管是向任何人过度倾诉,对别人来说,都是一种灾难,他们此刻就像垃圾桶,在装载你的负面情绪,而他们自己的负面情绪都还没有被妥善安置。
总有一天,你的倾诉会变成一种无形的压力,而你脆弱的内心也在过度倾诉中,变得越发脆弱,越是爱倾诉,本质上内心就越脆弱的,就越软弱。
T1ger沐潇
2022-10-31 · TA获得超过285个赞
知道小有建树答主
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你年纪应该不大,别多想,这很正常,我以前也一样,怕别人跟我喊,也生闷气,后来我自己调整心情,慢慢就好了,多做一些事,少做一些无效的社交,有些人,并不值得你对他们那么好。还有一点,别总是对人笑,因为人性本贱,你对他好,他会觉得心安理得,时间久了他就会得寸进尺,好人和坏人,这两种角色,我都经历过,信我的没错。
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Adgjmptwdcba
2022-10-31
知道答主
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记仇这个,就忘记上一个,把心思精力放在行动上就会减少杂念
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