Question

如何提升自我价值

Answer 1

弗朗西斯－福山写的，是他写著的《政治秩序与政治衰败》一书里面的话。

如何提升自身价值：

想要提升自我价值，最基本的就是要明白自己的身份定位，如果是一名学生，自我价值就是好好学习，而提升自我价值的方式就是在学业上取得更大的进步，当然，不能一概而论，最起码学习是一个学生的最大价值体现。

事业有成或者学业有成的人往往是有计划的，他们对人生目标有明确的规划，知道自己努力的方向，知道哪些事能够让自己更快的接近目标，在努力的过程中，自我价值也在不断提升。

作者介绍：

弗朗西斯·福山（Francis Fukuyama），又译名法兰西斯·福山，出生于1952年10月27日，日裔美籍政治学者。哈佛大学政治学博士，现任约翰霍普金斯大学、保罗·尼采高级国际问题研究院、舒华兹讲座、国际政治经济学教授。

美国斯坦福大学弗里曼－斯波格利国际问题研究所高级研究员，曾师从塞缪尔·亨廷顿。曾任美国国务院顾问、思想库政策企划局副局长。

著有《历史的终结及最后之人》、《后人类未来——基因工程的人性浩劫》、《跨越断层——人性与社会秩序重建》、《信任》、《政治秩序的起源：从前人类时代到法国大革命》等。他的第一本著作《历史的终结及最后之人》让他一举成名。

Answer 2

01.将负面思维替换为正面思维的，魔法口头禅法反正也做不好。反正也没人期待。反正我不行。反正也不受人待见。

02.提升个人形象的 镜子赞美法 自我肯定感的人会在被人赞美后，流露出坦率喜悦之情，也会增加自信。

03.从自卑旋涡里挣脱的 停止比较法 如果你怀有强烈的自卑感，那一定会很明显地表达出来，和别人一比较，就更加剧了你的自卑感，

04.消除焦虑的 蝴蝶拥抱法 蝶式接触疗法是美国心理学会及世界卫生组织认可的治疗精神创伤的有效方法。