Question

失眠的原因与治疗方法

Answer 1

一、是由于肝火扰心。伴随症状有，不寐多梦，甚则彻夜不眠，急躁易怒，伴头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，不思饮食，便秘溲赤。舌红苔黄，脉弦而数。可以采用疏肝泻火，镇心安神的方法治疗。方剂采用龙胆泻肝汤加减，中成药可以选用泻肝安神丸、复方罗布麻颗粒。

二、是由于痰热扰心。伴随症状有，心烦不寐，胸闷脘痞，泛恶嗳气，伴口苦，头重，目眩。舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。可以采用清化热痰，和中安神的方法治疗。方剂采用黄连温胆汤加减，中成药可以选用中成药心速宁胶囊、礞石滚痰丸、补脑丸。

三、是由于 心脾两虚。伴随症状有，不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力。可以采用补益心脾，养血安神的方法治疗。方剂采用归牌汤加减，中成药选择北芪五加片、眠安宁口服液、脑力静糖浆。

四、是由于心肾不交。伴随症状有，心烦不寐，入睡困难，心悸多梦，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干少津，舌红少苔，脉细数。可以采用滋阴降火，交通心肾的方法治疗。方剂采用六味地黄丸合交泰丸加减。中成药选用乌灵胶囊、滋肾宁神丸。

五、是由于心胆气虚。伴随症状有，虚烦不眠，触事易惊，终日惕惕，胆怯心悸，伴气短自汗，倦怠乏力。舌淡，脉弦细。可以采用益气镇惊，安神定志的方法治疗。方剂采用安神定志丸合酸枣仁汤加减。中成药选用柏子养心丸。

Answer 2

现代 社会 生活节奏加快，熬夜的人越来越多。如果晚上11点以后还不睡觉，慢慢地就会出现失眠的现象。那么失眠的原因是什么呢？应该怎么治疗呢？

一、在临床上，最为常见的一种失眠是由于心肾不交造成的。所谓心肾不交是什么呢？心为南方，南方属火，心就是火，这就是《易经》里边的离卦。肾为北方，北方属水，肾就是水的象，这也就是《易经》里的坎卦。如果心肾不交，这个卦象就非常的不好，是未济卦，就是心火是上炎的，肾水是下行的。

虚火扰头，虚火全在上面扰动着人的头脑的话，人就不容易睡着。如果把这个心火拽下来，让肾水上去，这样就形成一个非常好的卦象，即既济卦，这样就可以把因心肾不交造成的失眠治疗好。

二、晚饭吃得过饱，也会造成失眠，即“胃不和则卧不安”。假如晚上吃了很多东西的话，那么元气和所有的气血都要用来消化这食物，所以阳气就不能顺畅地运行到头上。这种失眠怎么治呢？一句话，晚上少吃。中国古代 养生 甚至要求我们“过午不食”。

为什么到晚上要少吃呢？上午是太阳刚刚升起的时候，阳气可以化万物。所以，在上午的时候，吃多少东西都没关系，因为人体内部的阳气可以把食物都消化掉。而到了晚上的时候，就会呈现一派阴霾之气。这就是阴气。而在子时这个时候，任何东西都是不容易化开的，所以夜晚要少吃东西，本身就不容易消化，而且会对人体造成伤害。

所以，大家在晚上11点的时候一定要睡觉，因为这个时候养的是刚刚生发起来的阳气。如果这个时候不休息，阳气没养住，就会耗散最宝贵的生机。