Question

感冒吃什么水果好

Answer 1

感冒是属于一种比较常见的疾病，主要分为风寒感冒或者是风热感冒，针对不同类型的感冒，所吃的水果也会存在偏差。一般建议风热感冒患者吃凉性水果，风寒感冒吃温、热性水果。
1、凉性水果：
如果自身患有的是风热感冒，可以适当吃一些凉性类的水果，比如西瓜或者是雪梨、草莓、李子等，此类水果性寒凉，味甘，能在一定程度上生津止渴、除热利便，可缓解风热感冒引起的口干、体热等不适，对于病情的恢复也能够起到帮助作用。
2、温、热性水果：
如果是由于风寒感冒所引起，此时需要适当吃些偏温性水果，比如樱桃、杨梅、石榴等，或者热性水果，如椰子、乌梅等，此类水果属性偏温热，可缓解风寒感冒引起的畏寒、肢冷、出冷汗等不适，有利于病情恢复。
感冒患者如果属于过敏性体质，而且对水果过敏，应不吃水果，非感冒期间也是不可以吃的，常见的易过敏的水果有芒果、菠萝、杨桃等。但需注意水果只能起到辅助缓解不适的作用，并不能起到直接治疗效果，若机体不适较重，影响日常生活，还需遵医嘱应用药物治疗，比如风寒感冒患者可以遵医嘱使用风寒感冒颗粒、九味羌活丸等治疗。

Answer 2

感冒即上呼吸道感染，出现上呼吸道感染可以吃新鲜的水果。

出现上呼吸道感染时可以多吃桔子、橙子、苹果、梨、香蕉、柠檬、芒果、黄杏、黄桃、樱桃、西柚、芦柑等新鲜水果，这些水果中营养含量丰富，食用后可以为身体补充营养，增强机体抵抗力。此外水果中含有的维生素C，能够促进机体新陈代谢，抗氧化，促进身体发育。建议上呼吸道感染比较严重的时候，要及时去医院治疗。

在上呼吸道感染期间还要多饮水，注意劳逸结合，要注意保暖，及时增减衣服。饮食方面最好吃青菜、白菜、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜，要避免吃辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激的食物。此外在上呼吸道感染恢复后每天可以通过跳绳、快走、游泳、骑自行车等方式锻炼身体。

Answer 3

一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。

　　富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果。