Question

有什么办法恢复视力

Answer 1

问题一：有什么快速恢复视力的方法 治疗近视的眼镜，　1.配戴眼镜：戴眼镜是目前普遍矫正近视眼的方法。选择适当度数的眼镜很重要，如果佩戴的眼镜的度数不适合患者，会加重近视度数。建议度数较低的人不要一直带佩戴眼镜，休息时可以摘下眼镜让眼休息。如果度数超过300度，看近处的东西也出现模糊，则需要一直佩戴眼镜。2.手术治疗：目前治疗近视眼的技术越来越先进，方法也很多。角膜手术治疗近视眼、晶状体及人工晶状体手术、巩膜后部加固术，其中广受人们接受的是激光手术（属角膜手术治疗）。
3.药物治疗：用于治疗近视眼的药物种类繁多，这里就不细说。选择药物时要注意使用说明。
4.其他治疗：有许多对眼睛无害，又能起到治疗近视眼的方法，比如雾视法、睫状肌锻炼法。
5.眼保健操是能够治疗假近视的（对真近视也有一定疗效，但不能根治），可以经常做眼保健操，多吃胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物补充维生素A和蛋白质，多让眼睛休息.良好的用眼习惯不但能预防近视，而且还能防止近视加深。

问题二：有什么简单的方法可让视力慢慢恢复？ 做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重： 1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。 2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。 3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。 4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。 5.坚持认真做好眼保健操。 6.坚持户外运动。 必要时可以采用 中医的穴位治疗 来提高视力。 远眺――保护视力的有效办法 远眺就是抓住远方目标凝视，从现代医学分析，是因为当两眼望远时，睫状肌得到了充分的休息，青少年应该有意识的利用一切空隙机会朝远方眺望，如清晨起来看看窗外的绿色植物，傍晚多看看天上的星星，白天也可以选择远方某一建筑物作为目标，望远是提高视力的一贴良方，望远应该为每天不可缺少的活动项目。 保持充足的睡眠――睡眠是人类舒张眼部肌肉，恢复眼功能最重要是方式。 青少年养目八法 养目：平时注意膳食均衡，估到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。 运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5-10分钟。 熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼睛会感到一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。 浴目：以热水、热毛巾或蒸汽浴双眼，每天1-2次，每次5分钟左右，也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水取法，趁热熏浴眼部，待水温后再以药水洗眼，有热名目之功效。 极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米时，再将补视线由近而远黑心移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。 补目：中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝及睛，可以有效的保护眼睛，如猪肝鸡肝、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪眼等，可以经常食之。 习惯：写字看书姿势要端正，不能行走躺卧看书。 运动：如打乒乓球、羽毛球、排球、踢足球等。 眼保健操的作用 目前，我国在校的学生患近视率居高不下，使学校、学生，家长困惑。实践证明眼睛保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防止近视的作用。眼保健操共有四节：第一节按天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴轮刮眼眶。以上这些穴位都是来自祖国医学经络理论，主治目疾和视物不清。通过穴位 *** ，使上内气血流畅，改善神经营养，以解除眼部肌肉疲劳，达到防治近视的目的。 成都华蜀眼科

问题三：有什么办法恢复视力，，，，，，，，，，，，， “近视不可逆不可治”是世界性的笑话，是现代文明的耻辱
平衡是自然界和人类社会稳定的基础。
失衡容易出问题，严重失衡必生祸端。
只有稳定才能健康发展，这也是国家提倡“自由、民主、平等、公正”的缘由。
平衡对于我们身体中的器官、组织、部位也起着至关重要的作用。
像我们的腰杆，天生既可以向前弯也可以向后弯，就是为了保持健康的平衡。
有很多人（像工人、农民等）经常弯腰劳作，有很多人（像学生、知识分子等）经常埋头弯腰写作，只要能经常伸懒腰、直腰、向后仰弯使我们的腰受（用）力平衡，就能保持挺拔的脊梁。
正是由于人们懂得了这方面受（用）力平衡的常识、常理并自觉或不自觉地运用着，才使得如此众多的长期弯腰的人群极少有驼背的现象。
假如有某权威J专家说：“腰只能向前弯而不能直腰，更不能向后仰弯，否则，会导致或加重驼背。”S君相信了，因长期向前弯而形成了驼背，造成行动不便。
S君驼背后，J专家把其拉进医院先是吃药、打针，然后又是针灸、 *** ，折腾了很长时间并无丝毫效果，后来动手术也没能康复。
最后，J专家得出结论：连药物、手术都医治不好驼背，可见驼背是无法医治的。
接着J专家反复强调：“驼背了千万不能直腰，更不能向后仰弯，否则，就会加重驼背甚至造成歪驼背。驼背了就要拄双拐（除了睡觉和坐椅子外都必须手不离拐）行动才方便，还能防止驼背的进一步加重，拄双拐是防治驼背的最好方法！”
不去直腰更不向后仰弯还手不离双拐，驼背只会越来越重，拐棍也会越变越短，脊椎骨错位甚至断裂是迟早的事。
（看到J专家这种颠倒是非、混淆黑白的言论几乎所有的人都会觉得他荒唐可笑并对此嗤之以鼻，但同样的事发生在眼科领域人们就欣然接受，甚至当成真理来供奉、当成圣旨来执行――这是后话）
驼背一旦形成，吃药、打针、 *** 、针灸、手术等都无济于事，只有丢掉双拐进行反其道而行之的直腰及向后仰弯才能“力治”驼背、直起腰杆，甚至练出柔韧（瑜伽）高手。上海退休机械工程师沈维德老人从62岁开始练瑜伽，持之以恒最终练成了“中国第一瑜珈老人”。
现实生活中，人的眼睛跟腰杆的处境十分相似。
一双健康的眼睛，天生既能看清远物又能看清近物。
反过来，眼睛经常努力去看清远物又看清近物，眼睛因受（用）力平衡也会变得安全健康。若再刻意去锻炼，练出超强视力也是规律性的必然。
非洲大草原的马赛人有猎狮的传统，要经常在草原上、草丛中去寻觅狮群，故视力锻炼得登峰造极――可达4.0、6.0甚至8.0。蒙古大草原的牧民由于在广袤的草原上放牧，经常要看住远处的牛羊等，视力也锻炼得出类拔萃――可达4.0、5.0、甚至6.0。
近来的央视对此也时有报道。
我本人在高中时曾因长时间近距离看武侠小说导致近视近400度，不久后通过反其道而行之的强制性视远锻炼约十个月就恢复到1.5；十多年后再度强制性视远练习约一年半，视力竟然达到了3.0――远远超过常规极限视力的2.0。
此后我进行强制性视远现场指导培训十余年，学员超过1300人，个个效果都不错，还未出现一例意外。
这足以说明，视力锻炼跟柔韧性及其他体能锻炼的效果一样――好视力是可以锻炼出来的！
但眼睛若长期只看近物而不看或很少看远物，眼睛受“看近调节作用力”多而受“视远调节作用力”少，造成严重失衡，就必然导致近视。
现实生活中无数的人由于长期看书、写字、用电脑、玩手机等而很少去用力视远（用力调节看清5米外的目标），导致近视或加重近视者比比皆是。
在现代社会中，要想保持眼睛健康，就要多用力调节看远物（最好是文字性目标）来抵消无法摆脱的长期近视作业中“过度看近”对眼睛......>>

问题四：怎么恢复视力？有什么方法？ 其实你还年轻 你还处于发育状态 但视力是比较难恢复的
建议你少过度的玩电脑和游戏机，每当你玩游戏或者做作业一小时左右，闭起眼睛，让眼睛尽量得到足够的休息。或者多出去阳台看看绿色的物体，大概休息10到15分钟。

记得对着电脑的时候要多喝水，人在对着电子设备的时候会流失大量的水分，多补充水分会对你眼睛好。

而且要尽量少在光线暗的地方看书，玩游戏。这样会对你的眼睛造成更严重的近视。

准时的作息时间也会对视力的恢复得到很好的效果

如果做到以上我说的几点，不出一个月，你的视力一定能得到明显的改善的。加油吧，只要你坚持，你的视力还是能恢复回来的。

问题五：有哪些恢复视力的好方法 那就改变你的写字姿势，同时养成良好的阅读习惯，每看半个小时书，就出去透透气搐不要老盯着书，这样视力会好很多。
另外，你现在还小，戴眼镜没事的，等以后长大了，你的眼睛长好了，可以去做个激光手术，这样，你就不用戴眼镜了。
现在10个有8个戴眼镜的，所以不用担心。。。

问题六：如何让眼睛恢复视力 有什么恢复视力的方法 1、减少看电视、电脑、手机、游戏机等等的时间。 2、多户外活动，自然放松眼睛。 3、注意用眼卫生。 4、补充必要的营养。另外可以看下（小程滋清晰回归了）上她家孩子恢复的经验

问题七：中小学生恢复视力最快方法？？？？？？？？ 随着生活节奏的加快，工作的压力越来越大，空气污染，还有化学物质,用眼过度，营养不良，眼疾，不良用眼习惯等等都可能是你目前情况的原因
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
五、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
此处还有热水洗眼或用热帕敷眼睛、太阳穴。
每个人的脚底都有穴位。 那里的穴位能够主宰你的一些器官。 你现在问的是怎么提高视力。 所以我见意你，天天早晚用大姆指用力按 你脚大姆指和第二个脚指的中间。 根椐近视的严重度，你感觉到的疼痛也不同
2、晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
转眼球可提高视力
我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉)
转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治；中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等，无......>>

问题八：有什么方法可以快速恢复视力的 5分 去激光做手术吧，但是费用略高，起码一万五加。用激光打磨你的眼角膜，已达到恢复视力的效果，但是容易复发。

Answer 2

散瞳以后有度数的真性近视，不能恢复，只能是矫正。
近视影响了日常视物，那么就要去医院精准验光，需要戴眼镜那么就要戴眼镜，然后还需要注意：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充宽汪分的休此虚息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。