夏天，手脚冰凉是怎么回事呢？
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手脚冰凉指的是人的四肢末梢在天气稍微寒冷的时候，甚至有些人在炎热的夏季极易出现了冰冷的情况，往往提示着四肢末梢循环欠佳。#皮肤 健康 科普#
通常中医认为与气虚、阳虚、血虚等因素密切相关。而中医认为以上的原因当中以阳虚最为常见。#皮肤#
建议平常必须得注意保暖，可以喝热的红糖姜水，必须保持心情舒畅，生活规律。# 健康 #
建议平时饮食注意多食用栗子，羊肉，芝麻等温补的食物疗法，多吃一些富含维生素E、B、叶酸等食物和能扩张末梢血管的食物，不要吃寒凉食物少吃辛辣食物，注意休息不要熬夜劳累过度。# 健康 饮食#
一定要给自己好好保暖，美丽动人最终伤害的还是自己呦！@中医皮肤医崔永玲
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