劝告：长期喝酒，若身体出现这4个信号，最好别再喝了
酒从古至今已经有了上千年的 历史 ，时至如今酒对于很多人来说，都是餐桌上不能缺少的点缀。
但有大量研究证实，酒精和香烟类似，都是致人成瘾的物质，大量饮酒不仅会越来越上瘾、饮酒量越来越大，同时还会对身体造成伤害！
世界卫生组织也已经将 “酒精” 列入了致癌物行列，而且是一类致癌物！也就是说酒精已经明确了对人体的致癌性，其和肝癌、胃癌等多种疾病都有关。
对于长期大量酗酒的人来说，如果近期有以下几个症状出现，就是身体在提醒你该戒酒了！
1、酒量变得越来越差
如果之前的酒量一直都比较稳定，但最近喝酒却极容易醉，对比之前的饮酒量有明显下降，这就是 肝脏受损 的表现。
因为人摄入的酒水，虽然先会进入胃内，但酒精却会被血液吸收，并游走到肝脏内完成分解，几乎 95% 以上的酒精都是通过肝脏代谢的；
而在酒精代谢的过程中，不仅会抑制肝脏合成、储存脂肪的能力，造成 酒精性脂肪肝 出现。
同时，中间代谢物乙醛还会不断损伤肝脏，导致 肝脏分泌酒精分解酶能力越来越差 ，所以患者摄入酒精后不容易被代谢，酒量自然也会越来越差。
2、消化不良
酗酒者出现消化不良有两种情况， 第一是胃部受到了酒精摧残，第二则是肝功能下降！
虽说酒精是通过肝脏分解的，但是在进入机体的过程中，酒首先接触到的部位就是“ 胃 ”。越是高浓度的酒，就越会对胃粘膜造成伤害，可导致 胃溃疡、糜烂、胃炎 等多个问题出现。而当胃病找上自己时，在酒后就可出现 消化不良、胃痛 等症状；
而当肝脏受到酒精伤害，并诱发慢性肝病后， 肝脏分泌和储存功能就会下降 。
特别是其分泌胆汁能力降低，肠道消化 脂肪类、脂溶性维生素 等能力减弱，所以患者容易出现 消化不良、腹泻厌油 等症状表现，在严重情况下，每次摄入脂肪物质，还会有腹泻症状发生。
3、无缘无故的疲惫
酒精本就对神经系统有抑制作用，所以在饮酒后容易出现头晕乏力、嗜睡等症状表现。
而当酒精已经损伤到肝脏、肠胃之后，患者本身的 消化和吸收能力就会减弱， 而且酒精还能 抑制个人食欲 ，让机体不知不觉就陷入了营养缺乏的状态；
当 严重缺乏营养、维生素e 之后，患者就会有 疲惫乏力 症状出现，而且即便是经过长时间休息，症状也无法得到缓解。
4、酒后出现的黑便
如果没有吃动物血、带有黑色素的食物，但最近在饮酒后却出现了柏油样的黑便，且多次反复发生，这就是消化道出血的表现。
就如上文中提到的，饮酒容易造成胃部损伤，导致 胃粘膜糜烂、溃疡 出现， 胃内极容易出血， 并在肠道内发生氧化，改变大便的颜色；
除此外，对于长期酗酒的人来说，患 酒精性肝炎、肝硬化 的几率也相对较大。
如果没能在早期发现病情，严重的肝炎、肝硬化，还可能合 并门静脉高压、胃底静脉曲张 等问题出现，在患者进食坚硬、不好消化的食物后，也容易诱发 上消化道出血， 从而出现黑便症状！
世界卫生组织建议，成年人的最佳饮酒量是0！任何带有酒精的饮品，只要长期大量饮用，都会对身体造成伤害。所以，千万不要相信某些酒精 养生 的传言，要知道这背后可隐藏着胃病、肝病、心脑血管病等多个问题，及时戒酒才是正确选择。
