Question

为什么要坚持减肥？

Answer 1

要坚持减肥的原因，主要有以下三个。
首先，在坚持减肥的过程中，大家会感觉到身体在慢慢地发生变化，而且也会让减肥者的精神状态更佳，这样就会让大家的身体更升稿加的健康，这是很重要的。
其次，减肥还可以让大家变得更加有自信，减肥吵纳孝可以让大家的身材越来越好，而且精气神会越来越饱满。除此之外，减肥的过程是非常锻炼人的意志的，因为这是一个克服各种阻碍的过程，会让大家变的更加有自信，也更容易相信自己。
再就是，减肥在让身材变好的过程中，还可以让你改掉一些不良好生活习惯茄乱，而且也可以让你养成良好的运动习惯。

Answer 2

大肚子出来的时候，太不好看了！

初到健身房，感觉一切都是新颖的，所有感兴趣的都试一试，先是看上去很美的古典舞，体验了一节课就没再去，有时候的喜欢只是觉得看上去很美，根本没有考虑自己在这方面的匹配度，不论是肢体协调还是柔韧性，亦或是愿携锋意下功夫的心理，没有一项是与之匹配的。

然后是瑜伽和单车，买了人生中的第一套瑜伽服，庆幸自己没有选择宽松遮盖身材的，因为越自卑越要遮掩的心理最终被实用性战胜了，瑜伽课只有贴身有弹性的瑜伽服是最适合做各种动作体式的。

当你长期孜孜不倦地深耕稿隐兄在某个项目上，标准会越来越高，需求就越来越大。

然后，我相继购买了瑜伽垫瑜伽袜瑜伽砖弹力带发带腕带，添置了两套瑜伽服运动内衣，这些装备远远超出了我日常服装的费用，健身房跑多了，逛街的次数反而少了，运动键袭装备越攒越多。当然这中间也踩过很多坑，买买退退或用过一次就搁置的，什么都要付出成本的，花费在健身方面的时间精力和装备的成本，我更乐意去付出！

因为，运动能从内而外的改变整个人的状态，相应的容貌变化是其次，精气神好了，内心欢喜了，还有什么比这更值得投资的！