Question

哪些人不适合吃花生

Answer 1

　　 哪些人不适合吃花生? 花生的营养价值虽然很高，吃花生对于人体的健康也极为有益，但是再好的食物，由于人的体质不一样，也不是所有人都能够吃的，花生也不例外，那么哪些人不适合吃花生?下面就随来详细了解一下吧。

　　 不适合吃花生的人有以下几类人群：

　　

　　 1、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

　　此类患者多有慢性腹痛、腹泻或者是消化不良等症状，在饮食上应该少量多餐、清淡少油。而花生则属于坚果类食物，其蛋白质和脂肪的含量极高，很那被消化和吸收，因此此类患者应该禁食。

　　 2、高脂蛋白血症患者

　　饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，所以饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。而花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只会加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，继而就会危及患者生命。

　　 3、胆囊切除者

　　

　　胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要的意义。人在吃饭后，胆囊会收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，能够使胆汁大量的排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必就会影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

　　 4、糖尿病患者

　　

　　糖尿病患者需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但是18粒花生就相当于一勺油(10g)，继而能够产生90千卡的热量。

　　 5、痛风患者

　　痛风是一组嘌呤代谢紊乱导致的疾病，患者都伴有高尿酸血症。由于高脂饮食能够减少尿酸的排出，加重病情，因此痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量的进食。

　　 哪些人不适合吃花生? 上述几类人群都不适宜吃花生，所以大家在生活中务必要引起重视，如若你属于上述所述人群之一，最好是不要吃花生，毕竟身体健康才是最重要的，不要因为一时贪吃，而给身体造成损伤。