卓悦蛋白粉的蛋白质含量为多少
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百分之75左右。
经查询该品牌的能量参数表,卓悦蛋白粉的蛋白质含量是百分之75左右,就是一百克的蛋白粉含有75克蛋白质的意思,我们人体一天所需蛋白质大概在50到60克。加上我们日常饮食中能补充的蛋白质,其实我们每天只要冲少量蛋白粉就可以补充到一天所需要的蛋白质的。
正常情况下,机体每天更新约3%的蛋白质,蛋白粉可以补充机体蛋白质的缺乏。但日常生活中的肉类、蛋类、鱼类、奶类、大豆类等食物,可以为机体提供优质且充足的蛋白质,故正常饮食不用担心出现蛋白质的缺乏,不必额外补充蛋白粉蛋白质长时间摄入过多,可能增加肾脏等脏器的负担。
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正常情况下,机体每天更新约3%的蛋白质,蛋白粉可以补充机体蛋白质的缺乏。但日常生活中的肉类、蛋类、鱼类、奶类、大豆类等食物,可以为机体提供优质且充足的蛋白质,故正常饮食不用担心出现蛋白质的缺乏,不必额外补充蛋白粉蛋白质长时间摄入过多,可能增加肾脏等脏器的负担。
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