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胸闷气短怎么调理呢

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日常有时候会出现无缘无故的胸闷气短的情况，胸闷气短是怎么回事呢?这是不是某些疾病的先兆症状呢?胸闷气短很难受，找准原因才能采取恰当的方式进行治疗，下面一起来详细了解胸闷气短。
胸闷气短是怎么回事?
一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)
长期处于封闭环境或者空气不流通的环境中，或者是日常遇到不开心的事情或者与人发生口角或者争执，这时候往往会产生胸闷气短、疲劳的感觉，但这种情况持续时间并不长，只要开窗呼吸新鲜空气或者调解情绪，胸闷气短的情况就会消失，不必慌张。
二、病理性胸闷气短(器质性病变的胸闷)
除了环境、情绪等导致的胸闷气短的情况外，胸闷也可能是病理性，是由于身体内的某些器官发生病变所引起的，常见的病理性胸闷气短类疾病有：
肺部疾病：肺是人的呼吸器官，如果发生病变，那么就会出现胸闷气短的情况，比如肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、支气管炎、气胸等。
呼吸道受阻：像气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤)这类的呼吸道疾病也是会导致胸闷气短的。
心脏疾病：时常胸闷气短也可能预示着某些心脏疾病的发生，比如冠心病、先天性心脏病等。
膈肌病变：像膈肌膨升症、膈肌麻痹症疾病同样会导致胸闷气短情况的发生。
胸闷气短怎么治疗?
下面这些方式日常坚持做可以帮助缓解胸闷气短的情况：
1、坚持锻炼。体育运动可以调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调节大脑功能，缓解胸闷气短的情况。
2、精神心理治疗：有些人的精神状态不好，长期处于不开心、压抑、悲伤的情绪中，这样很容易导致胸闷气短，最好的方式就是要放松，不要让自己情绪处于悲观不开心状态。
3、药物治疗：对于病理性呼吸气短患者来说，要改善此情况就要治好疾病，药物治疗是避免不了的，应听从医嘱。
看完本文是不是知道胸闷气短是怎么回事了，如果你经常遇到这样的情况，建议到医院检查一下比较安心。