Question

吃什么菜?

Answer 1

下面给大家说说吃什么菜好？

1、猪肝+菠菜：猪肝、菠菜都有补血之功能，一荤一素，相辅相成，共同吸收，对治疗贫血有特效。

2、牛肉+土豆：牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，有时会影响胃黏膜。土豆与牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素U，起着保护胃黏膜的作用。

3、羊肉+生姜：羊肉补阳取暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。

羊肉+生姜

4、鸡肉+栗子：鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。老母鸡汤煨栗子效果更佳。

5、鸭肉+山药：老鸭既可补充人体水分又可补阴，并可消热止咳。山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺效果更佳。 

6、豆腐+萝卜：豆腐属于植物蛋白肉，多食会引起消化不良，叫做“豆腐积”。萝卜，特别是白萝卜的消化功能强，若与豆腐伴食，会使其营养大量被人体所吸收。

豆腐+萝卜

Answer 2

三、蒜蓉娃娃菜1、酱汁:2勺生抽、1耗油、半勺白糖、1勺淀粉、半碗清水搅拌均匀。2、娃娃菜焯水捞出装盘,油热爆香葱、蒜、小米辣。3、倒入酱汁煮至汤汁浓稠淋到娃娃菜上面即可~四、辣炒平菇1、平菇焯水捞出沥干水分。2、...简单好学家常菜,不知道吃什么,一定要看。1、家常豆腐油温七成热,倒入豆腐煎至两面金黄,锅中留油,爆香葱蒜,倒入青红椒、木耳翻炒,倒入豆腐、两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、盐、鸡精调味,加适量水淀粉,小火煮开,大火收汁即可。1、一般地，油菜、生菜、菠菜、菜心绿色叶菜营养价值最高，红黄色蔬菜如西红柿、胡萝卜、南瓜等营养价值也很高。2、一句简单的概括是“蔬菜颜色越深，则越有营养”。需要提醒的是，木耳、蘑菇等食用菌，以及海带、紫菜、裙带菜...姜一勺生抽、一勺料酒、半勺老抽、一勺蚝油、一勺孜然粉、一小勺黑胡椒、一小勺辣椒粉、少许鸡精、盐、一勺白芝麻,抓拌均匀,一个鸡蛋,一勺淀粉拌匀,一勺食用油,抓拌均匀,热油下锅炸至微黄,捞出复炸至金黄酥脆,出锅即可开吃...1、春季（农历一至三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。2、夏季（农历四至六月）蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱...茼蒿营养丰富，尤其是胡萝卜素，每百克中含1、5毫克，比番茄、南瓜等蔬菜高2~3倍，对保护视力很有好处。烹调时，与肉、蛋一起炒，能提高维生素A的利用率。茼蒿的清香气味是由于它含一种挥发性的精油，能够刺激食欲。另...以下是3月份的菜谱推荐:1.清蒸水晶萝卜卷-准备适量的瘦肉、马蹄和胡萝卜,切成碎末后调味,然后放入开水中汆烫,捞出备用。-取一根白萝卜,削成薄片后放上马蹄猪肉馅,卷成卷后收口朝下摆在盘中。-水开后上锅,隔水蒸10分钟,蒸...这个季节吃青菜比较好。青菜为低脂肪蔬菜，含有膳食纤维，还含多种营养素，富含维生素C，可用于腌制泡菜，还可晒为霉干菜。具有降低血脂、宽肠通便、美容等功效。降低血脂：青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和...我喜欢吃鬼针草、黄鹌菜、白花菜和鹅肠草。1.鬼针草鬼针草是农村地区一类最多见的街边野草，比比皆是，尤其是在广西省这里确实是太多了，只要是一出去，就能见到鬼针草，因为这里气候温暖的缘故，在冬天，它也不会死掉，...小孩吃什么菜最有营养,是父母都操心的问题。小孩子最好吃一些含蛋白质比较高的食物,因为小孩子的身体长得很快,如果外部的营养跟不上他生长的速度,很有可能造成小孩子的营养不良,身体各个部位都会发育不健康。凌白萝卜白萝卜里面的水分...