Question

网球肘炎怎么治

Answer 1

问题一：请向网球肘炎怎么治疗 20分 消炎。吃消炎药。但是这个主要休息就行了。没必要吃药的~因为这个是因为肘部肌肉劳损才。。。。休息吧~

问题二：网球肘炎怎么办? 首先患者要注意避免过于激烈的运动，平时可以贴一些舒筋活血的膏药进行治疗，注意多休息，不要吃酸辣及 *** 性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅。

问题三：网球肘炎怎么办？还能不能好了？ 网球肘的治疗方法：
网球肘怎么治疗治疗上主要采取保守疗法，用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药【腕肘骨草正金贴】,可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。
一、网球肘吃哪些对身体好?
1、多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素。
二、网球肘最好不要吃哪些食物?
1、少食油腻、煎炸食物。
2、忌烟、酒及辛辣 *** 性食物。
3、茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收。

问题四：网球肘炎怎么治疗 网球肘在医学上也叫做肱骨外上髁炎，网球运动员易患本病，故而得名。主要症状为酸胀不适，肘痛，压痛，不能持重，可分为外侧网球肘和内侧网球肘。这种病没有想象中的那么严重，一般规范的冶辽以及康复训练后都是可以恢复到正常的，可用康肘舒络平痛贴处理，平时多注意加强手臂，用手的力量练习和柔韧练习，每次活动后要注意放松练习，最好是 *** 手臂，使肌肉更加柔软不僵硬，保证手臂肌肉与收缩的协调性。

问题五：网球肘炎的治疗方法? 问题分析：网球肘是过劳性综合征的典型例子，不仅仅是打网球，打羽毛球、乒乓球，甚至从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘，产生相应症状。有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉等，也可发病。中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，发病率较高。
意见建议：最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的，休息受伤的手臂直至疼痛消失，然后 *** 减轻肌肉压力和紧张，进行锻炼增加受伤部位功能，预防再损伤。如果你必须回到最初引起受伤的状态，那么在开始任何活动前，保证至少做5～10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动，并经常休息。

问题六：网球肘炎症怎么治 网球肘属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。中医认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。{康肘 舒络 平痛 贴}具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效，通过渗透于表皮，促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复损伤组织的作用。

问题七：网球肘炎怎么治疗？ 网球肘可以去中医院针灸科采取针灸治疗。需要消炎止痛治疗。也可以外敷网球古方世医贴。平时也要注意保养。
意见建议：建议平时要避风寒，注意保暖。禁生冷寒凉食物，多吃温补性食物。避免患肢剧烈运动，提重物。

问题八：求网球肘的最佳治疗法 网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。
意见建议：医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案，治疗的目的为减轻或消除症状、避免复发。90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。
非手术治疗①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。
②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药。但本病非全身性疾病，及疼痛引起的肌肉痉挛，炎症导致的组织粘连等不利于血液循环因素，药物治疗很难在局部达到有效的药物浓度。
④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
⑤热疗：只在重返体力活动（运动）时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。
⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。
⑩ 膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久。需要消炎止痛治疗。可以外敷网球古方世医贴。

问题九：网球肘炎锻炼方法是什么 网球肘炎的患者并不局限于网球运动者，这种病还多见于某些手工操作者（如打字员、木匠、泥水匠、钳工等）。家庭主妇，若短期内大量洗衣刷被，或打毛衣的时间过长，也可能患上此病。对于这些因劳动姿势和习惯造成的网球肘患者，病状容易复发，建议您今后无论是从事家务劳动还是在工作中，伸肘（即伸直上肢）和伸腕不要用力过猛，屈肘、屈腕时也要尽量缓和些，连续工作的时间不要太长，适当休息，这样可以预防复发。需要消炎止痛治疗。可以外敷网球古方世医贴。

问题十：网球肘炎的治疗方法 长期伏案工作者，每工作1h要适当地活动肘部。
在改变 *** 时动作要慢。网球肘可适当地进行锻炼，少量多次，动作要缓慢。
避免胳膊搬运重物，适当减轻劳动强度，注意劳动姿势。
多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。
睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。
多吃一些含钙量高的食物。注意保暖结合康肘舒络平痛贴，做一些适合的锻炼，不怕辛苦。
如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

Answer 2

网球肘想要治疗当然是去医院问医生啦，但是如果网球肘疼起来的时候，可以用万特力吲哚美辛搽剂来缓解，这款药用上去冰冰凉凉的，不到半小时就能见效，而且大面积涂抹的时候还不会弄脏手和衣服，特别的方便。

Answer 3

我也有网球肘，我现在在用万特力吲哚美辛搽剂，用完这款药之后，疼痛感明显减轻了不少，而且长时间使用的时候效果更好，关键是它的体积很小巧，出门带着都挺方便。