每天一到中午吃完饭就想睡觉，怎么样才可以控制中午不睡觉呢
每天一到中午吃完饭就想睡觉，怎么样才可以控制中午不睡觉呢
一般人的正常息作时间是7-8个小时，在晚上9-10是休息的最佳时间。如果一天工作较疲劳，可以适当做做肢体运动（不可太激烈），喝点安神茶，脑子放于轻松状态（事想多了或者不经意的想法会导致做梦）等等措施，可以很好的保证一整晚的安眠效果。对中午的精神状态也会好一些。
如果你是一个有中休习惯的人，中午睡觉是正常现象，需要慢慢调整过来！
不知道以上可不可以帮助你！
为什么中午吃完饭就想睡觉
血液流向消化系统，神灵系统缺氧
中午一吃完饭就想睡觉怎么回事？
因为吃饭后，进行消化，会产生二氧化碳，从而使二氧化碳浓度短时间生高，而这种气体大脑神经系统疲惫，产生催眠效用。一段时间后二氧化碳浓度降低，而人体能量又得到补充，则会感到精神百倍。
为什么我每天中午刚吃完饭就想睡觉呀？
这是人体生物钟问题， 一般中午，其实这个问题啊，不是科学来解决的，说的一些＂大脑暂时性少血流状态及什么血氧供应量减少＂这些都不完全正确， 还是人体生物钟没调整好， 想像下，为什么小孩子特别注重生物钟呢， 说白了就是＂习惯＂问题．呵呵， 自己注意点就行了，顺便说下，有午睡习惯也是不错的．呵呵！
每到中午的时候总是想睡觉，怎么样才能中午不睡觉啊？
跟我一样。 每天中午睡觉已成习惯，睡午觉挺好的呀，为甚么要改呢、要改就就坚持不睡咯，过个一两个礼拜就可以不睡了。。
为什么中午一吃完饭就特想睡觉呢？
人体吃完饭后，胃肠的负担会加重。血液会流向胃肠的相对多一些，流向大脑的就会少一些。所以，会觉得昏昏欲睡，尤其在过饱，进食过多油腻的食品后更明显。
为什么中午吃完饭总是想睡觉？？？？
因为吃完饭后血液全部回圈到肠胃里助消化，导致头部的血不多，就出现困了、
中午吃完饭就想睡觉，怎么才能改了这个毛病啊，不睡就浑身无力
习惯是可以改的，只是时间问题。首先你要保证晚上是有充足的睡眠时间，这样中午也不会容易犯困。再则，你可以在中午的时候，把睡觉的时间改为做做运动什么的，不要那种激烈的，因为刚吃完饭不久对肠胃不好。最后希望呢会成功改掉这个习惯，但是补充一点，午睡的习惯还好的，一般时间在半小时内。谢谢。
为什么每次中午吃完饭就想睡觉呐。（要科学解释）
正常反映 这和人体的血液供应有关系。血液回圈时主要功能在于为组织器官提供代谢所需的物质，运走代谢产物。整个心血管系统的潜在容量大于全部回圈的血量，如果全身的血管同时舒张，回圈血量将不足以使所有血管充满血液，这样就导致静脉血不能回心，动脉血压可降到零，血液回圈也将停止。所以在任何时刻，全身的血管中必有一部分处于不同程度的收缩状态；另一部分处于舒张状态。同时，机体在安静时与活动时的代谢强度又不同，同一时间内不同组织器官的代谢强度也不相同，同一组织器官在不同时间内的代谢强度又不相同，这就要求血液回圈系统能够随机体整体及各组织器官活动状况的变化而改变自己的机能活动以适应机体整体和各组织器官生命活动的需要。 吃饱后，进入胃内的食物，要被胃进一步机械搅拌和粉碎，同时要和胃分泌的消化液——胃液充分混合，然后被送入十二指肠，进一步进入小肠，进行充分的消化和吸收。在对食物进行消化和吸收的过程中，一方面，胃的运动和肠的运动加强，另一方面，消化腺的分泌增强。体内的血液必然要向胃、肠部位集中，来帮助食物的消化和吸收。于是胃、肠部的血液供应增加，从而导致流向头部和四肢的血液量减少。大脑供血不足，自然就会感到困了。
中午吃完饭睡觉好不
刚吃完就睡觉，你不怕影响消化吗？午休其实是有益的，但要注意不能刚吃饱就睡，还有只能小睡一下，10分钟左右，也就是打个盹就可以了，可千万别睡得太长，否则一下午都没精神。
当然不困也不用强迫自己睡，顺其自然就好。
有些事情需要自己尝试一下，根据自己身体的感受来安排自己的工作学习和休息时间吧。
