Question

阴虚火旺型失眠这么多症状 你是否都有？

Answer 1

1. 全身各种不舒服 检查却没毛病

2. 身体缺乏了他 很容易失眠

我们身体里有一种氨基酸，如果缺了它，就会出现睡眠问题，睡不好或者是入睡困难，他就是色氨酸，这可是人体必需的一种氨基酸，需要从食物中摄取，我们自身没有办法在体内自我合成，如果缺乏的话，就会引起褪黑素的减少，会出现失眠、睡不好的情况。给大家推荐一些补充的方法，让你每天睡眠好，我会发到评论区，建议收藏。 评论区：日常生活：小米、豆类、酸奶、紫菜、黑芝麻等都有丰富的色氨酸，多吃这几种食物也有助于睡眠。

3. 阴虚火旺型失眠这么多症状 你是否都有？

阴虚火旺型失眠患者的症状可以出现心烦、心悸不安，严重的时候病人还伴有头晕、耳鸣、健忘、腰膝酸软。阴虚火旺型失眠，比较典型的症状，患者夜间可以出现五心烦热，表现为手心、脚心以及心口的这种烦热，同时患者会出现口干、舌红，严重的时候舌上可以出现裂纹。主要是多见于中老年人，由于人随着年纪的增长会出现肾阴不足，中医讲的肾阴不足不能上交于心，心火就会出现亢盛，病人就会出现虚弱、扰神表现的失眠症，治疗上可以给予病人黄连阿胶汤为主方进行加减辨证治疗。