长痘的原因有哪些
长痘的原因有哪些
拥有光滑白皙的肌肤是人人所羡慕的，而痘痘丛生的脸却让人感到很可怕。红红点点的痘痘生长起来，生命力可不是一般的旺盛，痘痘不讲道理地在我们的脸上出现，一次次地打击了我们的自信。
长痘的原因有哪些1
因素1.旅行
无论是因为旅行目的地与你长期生活的城市气候上的差别、旅行的压力或者是因为旅行更换了日常用的护肤品(相信很多人都喜欢在旅行的时候把平时累积下来的中小样统统拿出来消耗掉)，但旅行的确是容易让人长痘痘的因素之一。
这种痘痘主要是因为皮肤缺水而导致的，所以痘子普遍比较小，并且时常伴随着泛红。
如何避免：保持肌肤处于保湿状态，并且尽力维持原本的日常护肤产品。
因素2.乱用护肤品
很多受到痘痘粉刺困扰的朋友们会大量尝试不同的产品从而试图寻找到最适合自己的。但大多数皮肤科医生表示，这往往会适得其反，大量尝试的后果容易导致毛孔堵塞、皮肤过度去角质而导致干燥。
这种痘痘没有固定的形式，并且严重程度会因人而异。
如何避免：休斯敦皮肤科医生Jennifer Segal表示，“尽量使用温和的清洁和乳液(面霜)去滋润、保护皮肤——如果有效，请勿随意更换。”
因素3. 摩擦
摩擦痘是痘痘的一种，起因是包括摩擦、热或者长时间被同种压力覆盖(例如戴头盔的运动员、运动式内衣、紧身牛仔裤)——但对绝大多数人来说，日常生活中你用的手机可能就是让你长痘痘的罪魁祸首。
这类痘痘主要以红色疙瘩的形式出现在长期接受压力的位置，比如戴头盔的'会长在发际线，经常用手机的人会长在下巴或者是两颊侧边。
如何避免：定期清洁长期接触(摩擦)的东西，比如说手机屏幕等，定期的清洁能除去表面的油脂和因为油脂而产生的细菌。
因素4.饮食
有科学数据证明饮食会引起痘痘——当然这不是我们老生常谈的多吃巧克力会长痘痘，“很多长荷尔蒙痘的20到40岁病人跟我说，奶制品会使得情况更严重。”纽约皮肤科医生Gary Goldenberg说。
这类痘痘没有固定的位置，但这种痘痘会伴随着脓包产生。
如何避免：Goldenberg医生表示，如果遇到这种痘痘的话，试试看换成喝有机牛奶也许会有帮助。
因素5. 美发产品
一般情况下美发产品也是一个能够导致你长痘痘的因素。闭合性发油和凝胶会将你发际线周围、额头、两颊的毛孔堵塞。也就是俗称的“Pomade Acne”。
这类痘痘主要以较小的疙瘩粒，沿着发际线、前额、耳后和后颈部出现。
如何避免：更换你的美发产品，并且考虑使用不含香料的产品。
长痘的原因有哪些2
正值初夏，油脂、汗水、空气中的污垢，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘、痤疮和粉刺，今天就告诉你如何应对恼人的痘痘吧！
1、内分泌失衡
痤疮又称成人痘，尤其是性激素的分泌均衡，无论男女，当体内的雄性激素分泌过多的时候，皮脂腺则会过度活跃，分泌较多的油脂，有利于痤疮杆菌的大量繁殖，从而导致了毛孔发炎，接下来，痘痘就疯长了。
2、皮肤代谢不畅通
皮肤的最外层组织，即角质层的代谢周期大约是28天，如果清理不及时，毛孔内部的分泌物就无法外排，角质层的代谢变得不畅通，最后引发痘痘。
3、洁面不彻底
肌肤的清洁是皮肤保养的最基本的一步，虽然到了冬季，肌肤油脂分泌相对少一些，但是每天皮肤还是会接触到一些灰尘之类的东西，早晚的洁面如果不彻底，或者晚上带妆睡觉，脸颊两侧长痘痘就是经常会发生的事情啦。
4、皮肤太油
遗传性油性皮肤的人油脂分泌旺盛，额头、鼻翼容易出现油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，所以皮肤太油的MM，脸颊两侧也很容易冒痘。
5、作息不规律
作息不规律，经常熬夜，就会容易导致内分泌失调，内分泌失调也是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。
6、肌肤太干燥
现在虽快到冬季了，天气清凉，但是空气却十分干燥，肌肤在这个时期也变得敏感不安分，如果肌肤缺水过多，肌肤本身也会分泌更多的油脂，过多油脂就容易堵塞毛孔，让痘痘粉刺找上门来。
饮食不当也是导致长痘的常见原因之一。过度摄入油腻食物、高糖食物、辛辣食物等会增加皮脂分泌，堵塞毛孔，从而形成痘痘。过量摄入咖啡因和酒精也可能诱发或加重痘痘问题。
内分泌失调也是长痘的一个重要因素。青春期时期由于荷尔蒙水平的变化，容易导致皮脂分泌过多，从而诱发青春期痤疮。女性月经周期前后由于雌激素和黄体酮的波动也可能引起皮肤问题，包括痘痘的产生。
还有，外界环境也会对皮肤产生影响，继而导致长痘。例如，污染物、灰尘和细菌等会对皮肤造成刺激，加重痘痘问题。不正确的护肤方法和使用不合适的化妆品也会刺激皮肤，使得毛孔堵塞，引发痘痘。
精神压力和情绪波动也与长痘有一定关系。过度压力和焦虑会导致身体释放出更多的应激荷尔蒙，从而刺激皮脂分泌增加，并引发或加重痘痘问题。
长痘的原因主要包括生活习惯不良、饮食不当、内分泌失调、外界环境刺激以及精神压力等方面。为了预防和改善长痘问题，我们应该保持良好的生活习惯，合理饮食、定期运动；注意保持心理健康；避免使用刺激性化妆品；保持皮肤清洁，并遵循正确的护肤方法。如果长痘问题严重，建议及时咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗建议。
