Question

儿童舞蹈基本功

Answer 1

儿童舞蹈基本功如下：
1、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
2、压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。
3、推脚背组合：脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开。
4、踢后退：双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。
5、劈腿跳：劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。