如何提高职场情商
如何提高职场情商
如何提高职场情商，情商高的人总是能给我们带来不一样的体验，这样的人非常强大，和高情商人在一起我们也会不自觉的变得更加自律，下面为大家分享如何提高职场情商。
如何提高职场情商1
1、 控制好自己的情绪。
高情商的人，最令人钦佩之处，就是能够时时刻刻控制好自己的情绪。获得成功之时，他们不会因为喜出望外沾沾自喜的情绪让人看来目中无人，骄傲自满；职场沮丧之时，他们也不会急于发泄情绪而把负能量带到职场中。
控制自己的情绪，让自己时刻保持清醒，别让自己的情绪左右了自己的判断，才是高情商的表现。
2、 给彼此留余地。
职场上的情商高手，懂得水满则溢的道理，他们知道，话说太满，事做太绝，到最终都会害人害己。给彼此留有余地，凡事有商量的空间，有可以进退的空间，是给自己和对手最大的保护。
提高情商，维持良好的职场人际关系，也要懂得这一点，让彼此都有路可退，别因话说得太满或事情做得太绝对，导致最后啪啪打脸。
3、 保持中庸的立场。
职场上我们很多时候会发现，当出现左右两种意见的时候，无论你站在哪一边，你都可能让自己陷入危机。两个领导对峙，两个团队意见不一，两个同事产生矛盾，你到底应该站哪？
情商高手的做法是，保持中庸，肯定种意见的优点，保留自己的看法。
4、 坚持自己的原则。
职场上的高情商，并不是让你充当老好人，满足所有人的要求，你越是这样，越令同事更加轻视看不起你。保持自己的底线和原则，敢于拒绝，善于谢绝，才能做到受人尊重。
会说话，说好话，善交流，懂聆听，其实都是高情商的表现。
口才，说话并不是天生的，更多的是在为人处世的过程中慢慢积累起来的，而且我们完全可以通过后天努力习得这种能力。
如何提高职场情商2
一、克制自己的情绪
只有弱者才会露出爪子，真正的强者是温和的人，他们可以控制自己的情绪，不会无缘无故发脾气。 年轻人可能没那么老练，但只要开始克制，心理就会逐渐变得强大。 首先学会不要生气，有些职场恶棍喜欢挑拨离间，如果你生气了，就另辟蹊径。 不管发生什么，你都要学会冷静。 只有冷静下来，才能想出最合适的解决办法。
二、保持清醒的思维
想要在职场中游刃有余，我们必须保持清醒的头脑，不要被别人的观点带着走。当任何人交流，我们应该冷静地分析对方的性格，行为的目的和其他落后。它使你无法计算，但要学会保护自己。
人类思想的混乱，注定要被人欺负任何地方的人。从现在开始，清空你分心的大脑，使思维更加清醒。所以，你更有可能看到的陷阱职场小人，很容易分清哪些是值得的同事交流，避免在一个无聊的人纠结。
三、工作保持专注力
在职场上要先做好工作，这个要求似乎很简单，但很多人做不到。 很多年轻人似乎很聪明，但总是容易犯错误，犯一些很低级的错误，导致职场步履艰难。
如果你想改变这一点，你需要集中注意力。 当你工作的时候，不要想其他的事情，专注于当下。 也许你一开始不习惯这种想法，很容易分心。 不过没关系。 当你注意到注意力不集中的时候，专注于当下的时刻。 这会让你更有效率。
四、人际交往有分寸
很多职场新人，都想快点和同事搞好关系，为此对别人很热情..同事有地方帮忙，从不拒绝要求..然而，我不知道这是不值得的，知道在工作场所没有短缺的人。对方看你的姿势那么卑微，不会把你当回事..如果一开始你不知道如何拒绝不合理的要求，对你来说只有无尽的要求。
如果你不想伤害自己，你需要掌握人际交往的技巧。不要对任何事情太热情，也不要试图对人漠不关心。只是要有礼貌。如果对方在试探你的底线，一定要表明你的态度..
五、为人要低调
枪打出头鸟，自古及今没有破损或扑真相。如果你不想成为职场的敌人，那就要学会低调做人。不吹嘘在别人面前，也不要摆出一副高高在上的姿态。只要问题不是的原则，然后不要争论。真实的人情商高，低调做人都知道的道理。他们会偷偷积累自己的能力，等待厚积而薄发合适的机会。通常必须是低调做人，只有当它是必要的，以显示正确的顺序。
如何提高职场情商3
1、试着提升控制情绪的能力
尤其是控制自己的负面情绪，努力发掘、利用一种情绪的积极因素。控制情绪有很多方法。例如在你生气的时候，先不要讲话，深呼吸一口气，慢慢吐出来再跟人说话，这时尽量压低声音说话，有些人一生气，嗓门就容易变大，没人比自己更了解自己，所以声音一下变大时，应该尽量控制把音量压低。
2、一定要调整好自己的工作心态
知道自个在工作中的心境是为了控制自个的`心境，坚持杰出的工作心态。每天精神饱满地来上班，与搭档见面自动打招呼而且展现出愉快的心境。若是上班来谁见了你都是一副萎靡不振的脸庞。
说起话来有气无力没有任何感情色彩，永久得不到上级的赏识，也不会吸引你的搭档的好感。面对工作中遇到的问题，想办法解决问题，而不是千方百计找借口。成功鼓励大师陈安之说：“成功和借口永久不会住在同一个屋檐下。”遇到问题习气找借口的人永久不会成功。
3、建立处事积极的态度
了解自己在工作中的情绪是为了控制自己的情绪。职业情商对职业情绪的要求就是保持积极的工作心态。具体表现在：工作状态要积极。如果你每天都是一副无精打采的样子，是永远得不到上级和同事们的好感。工作表现要积极。积极就意味着主动，称职的员工应该在工作上表现出的主动性有：主动发现问题。
主动思考问题、主动解决问题、主动承担责任、主动承担分外之事。工作信心要积极。只有抱着积极信心工作的人，才会充分挖掘自己的潜能，为自己赢得更多的发展机遇。
4、不要过于自我
有些人在跟同事的相处中，很不以为意同事的一些喜好，比如说，讨论的节目或者笑话。有些人会觉得恶俗低俗，就算有此想法也不该表现出来，每个人的生活方式跟过往经历都非常不同，你不能按照自己心里的那杆称来衡量别人，过于挑剔别人就等于把自己先孤立了起来，你可以不接受他那套，但是你必须得尊重别人的那套。
5、正确的选择接触人群
在认清自我的基础上，有意识的选择所接触的人群和社交场合，尽量降低负面情绪的产生。如具有社交焦虑的个体会努力避开社交场合以减少焦虑的产生。在分配任务时，组织要考虑到个体的个性特征，给予相应的任务。
职业情商是个人在职业发展的关键因素，提高情商的途径与智商不同，智商可以通过学习和累积来提高，而提高情商需要的是修炼，需要长期坚持，通过实践，完全可以取得极大改进和完善，从而使自己在职场中如鱼得水，为自己的职业发展创造更多的机遇。
什么是职场情商
职业情商是是指个体成功地完成情绪活动所具备的个性心理特征，是个体感知和体验、表达和评价并调节和控制自身及他人各种情绪信息的.能力，这种能力可使个体更好地适应环境要求。
改善人际关系并对认知活动发挥促进作用。也是从事某种职业应具备的情绪表现，职业情商的高低直接决定和影响着其他职业素质的发展，进而影响整个职业生涯发展，因此，职业情商是最重要的职业素质，提高职业情商是个人职业发展的关键。
身在职场，无论从事哪种职业，身居何种职位，“智商决定是否录用，情商决定是否升迁”，已成为决定职业发展的重要信条。目前许多企业在招聘新员工时，也越来越重视考察应聘人员的情商素质。
通过心理测试或情商测验等手段来测试应聘者情商的高低。一个人的知识、经验和技能等智力因素固然重要，但是，进入一个单位之后，影响和决定一个人职业发展的关键因素却是情商素质的高低，一个人事业成功与否，通常认为20%取决于智商因素，80%取决于情商因素。
提高职场情商的心理课
1、健康状况
法律禁止医院与人资部门泄漏你的健康资讯。当他人发现你有，或曾有过，健康问题，他们会倾向改变态度——待你有如病童或将你屏除生活圈。
2、机密资讯
嗨，你知道谁被炒鱿鱼吗?就是你——因为你没办法保密。以下3件事也要小心：
履历表是否需要新的首字母缩写。
即使憎恨同事也不能说出口。
找工作的网路诀窍绝不能示人。
3、离职想法
当找寻新工作时，绝不能让同事知道。大嘴巴或恶意都可能将消息传入老板耳中。
可能结果：当真的离职前，你已经被炒，或是无声无息地被排斥–朗恩就曾有过类似经验，他向同事提及他与妻子正考虑是否其中一人需要离职;其实他只是想想，尚未打算递上离职单。
“48小时内，我从办公室玻璃窗注意到每个会议都没有邀请我–每个人都在场，就除了我。”他说道。“每每谈到关键议题就打住，排斥更是显而易见。”
当他终于离职时，大家都很震惊。他明白表示受到的伤害，但大家坚持他们并无意识到自己的作为。“决不要透露你的离意，否则下意识，大家会表现的好像你已经离开。”
4、发泄情绪的网站
假如你有使用社交网站或部落格表达你对私人生活或工作不满情绪的习惯，决不要让同事知道连结。你将必须清除留过的不雅网络言论，以及从今开始停止这么做。
5、心事
电视肥皂剧很有趣没错，但如果在现实生活中上演就没那么好玩。假如你因分手而泪眼婆娑，然后下星期又因新恋情而手舞足蹈，将会打坏你的名声。别人对你的爱情生活没那么感兴趣，而且也会导致他人无法分割你的感情和专业生活。
