为什么老听说叹气不好

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柠檬心理
2022-10-08 · 百度认证:南京柠心檬信息科技有限公司
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原因是:人们通常在负面的情况下“叹气”,例如失望、激怒、沮丧等,不过其他时候,例如恋爱、放松或渴望时也会叹气。其中,“放弃”是人们叹气最多的状况。叹气对于自我和他人具有不同的意义。通常将他人的叹气理解成悲伤,而自己的叹气可能仅仅表示“放弃”。

悲伤、失望、拒绝、放弃等等负面情绪,常常与叹气联系在一起。正如泰根说道:“当信仰被否定,当希望被抛弃,当许愿被辜负,当梦想被遗失,意识到一无所有,无能为力。”温柔的梦想遭遇冷酷的现实,就会发出连连的叹气声。



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叹气是一种不好的习惯,久而久之就形成了,一般自己还不知道。 适当的叹气可以缓解心中的压力,但害大于益,长期叹气,逐渐形成一种心理暗示,会使人变得不乐观。对于叹气的最好解决办法就是及时调整自己的心态,使自己变的开心乐观。

本来没有什么好事发生在自己身上,不过没有好事也不算是坏事,当我们那一声叹息,就改变了当时的命运,那一声叹息是因为自己的底气不足,信心不足,这样就会长生连锁反应,那些过去的往事(不堪回首)就历历在目。

越想越没有信心,越想就越觉得生活一点意义都没有。然后再联系当前,感觉自己真的是白活了,什么都不如意,整天都会怨天尤人,这样好事就怕了,就不敢光临我们的寒舍,没有好事,我们的心情就会越糟,越糟就会越往坏处想。



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