Question

自己在家训练模特步怎么训练

我暑期想参加一个模特班 以前高中的时候是模特队的 后来一直没走过了 现在暑假没事 可是模特班又贵离家又远

想自己在家训练自己走模特
有什么好的训练模特的网站或者音乐 然后注意什么 有网校吗？

Answer 1

站墙 就是双脚并拢将身体笔直的靠在墙上 肩放松用意念发力感觉在向两边伸展 胳膊自然下垂 手放松 后背和脖子尽量往墙上靠 每天最少半小时 刚开始 可以时间少的 再就是压肩 开肩 练形体 女模走交叉步 动胯 用胯跟节拍 给你些我们走发布会和演出时的音乐名字 在百度搜索就能找到 周五先生的夜晚 Deep Moods(Original Mix) 独特的节拍 Rook To Queen's Pawn Six-Fujiya & Miyagi From The Air double_shadow clown glass candy remix 黑眼豆豆的音乐 和 英格玛的音乐 还有许多 444789998 我的QQ 还有许多音乐 名字不知道 我可以传给你

Answer 2

自己在家训练模特步方法如下：
一、模特的基本步法之贴壁
1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好
（把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作）
2.背对墙壁
3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙
4.肩膀放松
5.目视前方
6.双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正"
贴壁时间：20~40分钟
二、站姿：
模特基本站姿会有点像L型接近"丁"字，这样站，会修饰腿部的线条多观察一些媒体上的模特。（看他们拍照的姿势）
三、台步：
1.贴壁练习。
2.注意呼吸并用力挺起背脊。
3.站姿、定点pose练习。
4.半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。
5.重心放高、手臂自然摆动.

Answer 3

网上有教学