Question

儿童近视怎么控制呢？

Answer 1

平时注意合理用眼，以下办法可参考下：1、桌面上的照明，光线最好应从左侧或左前侧射来，写字时不要使手的阴影遮住光线。
2、改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。
3、要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸，连续写字看书，45分钟要休息片刻（10-15分钟）或向远处眺望，使睫状肌得到休息。
4、日常饮食中注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给，像多吃些含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝脏及新鲜水果等。但切忌儿童应少吃那些加重近视的食物，特别是糖果，高碳水化合物的食物
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到
凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球
都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼
里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼
中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

Answer 2

儿童近视，一般可以通过增加户外活动时间、佩戴功能性眼镜或使用药物等方法进行控制。 1、增加户外活动时间：儿童每天应进行不少于两小时的户外活动，阳光可以促进体内多巴胺的释放，能够延缓眼轴增长。2、配戴功能性眼镜：如散焦眼镜和角膜塑形眼镜等，但需要根据度数的变化在医生的建议下及时进行更换。3、使用药物：可以在医生的指导下持续滴注低浓度的阿托品眼药水进行治疗，可有效控制近视。 儿童需要养成健康用眼的习惯，禁止长时间使用电子设备，如手机和电脑等，有助于近视度数的控制。

Answer 3

现在有很多家长为了在看孩子的时候，更加省心，这时候就会选择让孩子不停的看电视，或者是玩手机时间长了以后，就会让儿童的眼睛受到一些影响，甚至还会让儿童出现近视的现象，那么如何控制儿童近视度数呢？

首先当发现儿童出现近视的时候，一定要到正规的眼镜店配一个适合的眼镜，平时没事干的时候尽量要戴着眼镜，这样可以防止度数升高，如果眼睛近视了以后却不戴眼镜，这时候就会让近视的度数不断的增加，甚至还会让眼睛出现斜视，对眼睛是有一定影响的，还需要定期的做好复查的工作。

想要儿童度数出现近视现象的时候，就需要给孩子一个好的环境，尤其是在孩子学习的过程当中，尽量要让孩子掌握正确的写字姿势，还需要让孩子有一个更好的坐姿，同时在写字的时候光线不要太亮，更不要太暗，否则对眼睛都是有一定刺激的，其次在婴儿很小的时候，每天晚上睡觉尽可能的不要开灯睡觉，否则也会让婴儿的眼睛受到影响的。

在儿童待在室内时间长了以后，也会让近视受到一些影响的，所以这时候就需要让婴儿适当的到室外看一下绿色的植物，或者是看一下远处的风景，这样对儿童的眼睛都是有一定的保护效果的，但是在太阳光非常刺激的时候，尽量不要让孩子出去，否则这样也会影响视力。

Answer 4

1.配适合孩子的眼镜
2.控制近距离用眼，注意用眼姿势
3.多参加户外活动，每天不少于两小时
4.注意营养均衡不挑食
5.检查视功能，视功能异常需要配合训练;