Question

情绪对我们心理和生理健康有怎样的影响？

Answer 1

情绪会影响人们的个性发展。长期生活在抑郁、忧郁或恐惧下的人性格古怪，与人交往能力差，不受欢迎。情绪会影响人们对自我的认识和评价。人在处于消极情绪时会降低对自我的评价，会做出总是失败的，没有能力这样的归因。

情绪会影响人们的认知思维水平，阻碍正常的思考学习，紧张、恐惧、烦躁的情绪会阻碍问题解决的速度，乐观平静的情绪有助于冷静思考。焦虑紧张的情绪不仅进行适当的调节会形成习得性无助，造成对于某一问题总是无法解决。

扩展资料：

注意事项：

通常当引起情绪的因素消失之后，人的情绪反应也相应逐渐消失。例如生活中不小心把东西丢了，当时何能会非常生气，事情过后，慢慢也就自己调节过来。如果长期生气，这就是情绪不健全的表现。

情绪稳定表明个人的中枢神经系统活动处于相对的平衡状况，反映了中枢神经系统活动的协调。如果一个人的情绪常期不稳定，喜怒无常，是情绪不健康的表现。

参考资料来源：人民网-情绪对健康会有怎样的影响？