Question

自卑的人如何自我治愈呢？

Answer 1

钱不能够治愈自己内心的自卑，自己内心的自卑只有通过让内心强大起来才可以被治愈。自卑最终还是一种心理问题而不是经济的问题。自卑者都会找寻优越感，都会想方设法出人头地。如那些拼命往上爬的人过分贪婪的人假装极度仗义的人，自我吹嘘的人。他们自觉与不自觉地，都在潜意识里有异乎寻常的自卑感，都在自我治愈。

自卑者在安静的环境里来重新了解自己，把自己不足之处写下来，同时也把自身优点记录下来，不仅认识到自己的缺点，还有更多的优点。自卑者从心理学上讲，环境的改变对个人心理可以起到潜移默化的影响，一个积极的环境可以让人拥有积极的心态，建议多结交阳光而有自信的朋友。

自卑者从行为上改变。多做开阔身心的活动，如跑步、远行等，不仅可以加速血液循环而且还能加速新陈代谢，在运动时心跳加快，自身身心都会处于活跃状态，能消除体内的消极情绪，改善自卑。自卑者从心理治疗。自身症状较为严重，除了心理自卑外还伴随着兴趣缺乏、情绪低落等症状时，建议及时寻找专业医生的帮助，通过心理指导来正确认知自己、正确对待自己克服自身自卑情绪。