Question

我们为何很难记住自己的梦境？

Answer 1

我们为何很难记住自己的梦境？

答:因为记性差。

在回忆梦境方面，专家们认为主要有三大障碍。第一大障碍是梦中的记忆方式与清醒时大不同。清醒时，人们习惯按照时间顺序、线性或因果关系等方式记住过去的事情。然而，睡梦中发生的“剧情”往往会随着情绪变化而无规律地“漂移”，并不具有时间或因果等逻辑关系。第二大障碍是现实生活本身。

对很多人来说，一觉睡醒首先想到的是“今天该做什么”，此时睡梦则会像“鬼火”般消失掉。第三大障碍是身体活动的变化，梦往往是在人们处于休息身体平躺时才会做的。

醒来时，身体活动大幅增多，会干扰大脑对梦境的记忆。