跑步下面会疼是怎么了 告诉你原因及解决方案

 我来答
森森的美丽日记
2023-02-11 · TA获得超过279个赞
知道小有建树答主
回答量:528
采纳率:100%
帮助的人:58.5万
展开全部
1、第一个,也就是运动刚开始阶段,人体中的血液进行重新分配,内脏出现短时间供血不足引起的!

2、第二个,发生在运动较长时间运动后,我们的横膈肌发生剧烈运动:上升、下放。然后导致横膈肌痉挛而产生的腹痛,而这种痉挛不会产生很长时间就会消失,如果实在疼痛难忍建议不要坚持继续运动!

3、解决方案:当出现第一种现象时停止或者降低运动强度会缓慢缓解这种疼痛,因为这个时候你的血液已经重新分配好,而出现第二种情况时也应该降低运动强度,如果还不能缓解疼痛立即停止运动调节呼吸,轻柔腹部疼痛处即可!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式