Question

职场中，怎样做才能不被别人影响心态？

Answer 1

在职场中，保持良好心态非常重要，有助于提高工作效率和个人幸福感。以下是一些在职场中保持良好心态的建议：

1. 学会自我管理：学会控制自己的情绪和反应，不被他人言语或行为所影响。可以通过冥想、深呼吸等方式来缓解压力，保持平静。

2. 集中精力于任务本身：把注意力集中在任务本身上，不要被其他事情分散注意力。可以制定目标和计划，并按计划有序地完成任务。

3. 积极沟通和表达：积极与同事或领导沟通，并表达个人意见和看法。如果遇到问题或困难，及时寻求帮助。

4. 接受批评并改进：避免将批评视为攻击，接受并从中学习改进。尽可能将负面情绪转化为积极能量，提高自己的综合素质。

5. 维护自信心：相信自己的价值和能力，不要过分依赖他人的评价和认可。在工作中充分发挥自己的特长和优势。

6. 适度放松和休息：适当地休息和放松，不让工作占据全部时间和精力。可以进行一些乐趣项目或兴趣爱好，帮助自己恢复能量和调整心态。

7. 坚持追求进步：保持学习的热情，不断提高自己的专业素养和技能水平。在职场中，有着持续进步的心态，更容易找到自己的价值所在并获得认可。

总之，在职场中保持良好心态关键是要学会自我控制、积极沟通、接受批评、保持自信等方面。加强这些方面的锻炼和改进，可以有助于提高职场幸福感和工作表现。

Answer 2

网络上有句话说得好：“社会很简单，复杂的是人。”身在职场免不了与人打交道，不少人总是被别人影响自己的心态，导致自身出现行为偏差。

不可否认，环境会对一个人产生不小的影响。有积极正面的影响，也有消极负面的影响。其中被别人搞坏心态属于典型的消极的负面影响。

环境对人产生积极的影响自不必多说，可许多职场人总是患得患失，究其原因是被别人搞坏了自己的心态，从而逐渐迷失了自己。

不少人都会经历以下几种情况，关键看自己如何跳出自己的思维陷阱。以下几件事，是否你也经历过？

01.别人进步影响自己心态

承认别人比自己优秀并不是一件容易的事情，尤其是曾经跟自己并肩作战的同事成为自己的领导，大多数人心里肯定会发生变化。

总会有出现这样的心理：其实他跟我也差不多，我如果也那样做是否也能够得到提拔呢？有些人选择效仿，有些人会出现无奈的感觉，甚至有些人觉得没关系、没背景，选择了“躺平”。

事实上，每个人进步的路径存在差异。就像学生时代，小学成绩好的，初中可能落后，高中的学霸可能大学之后，由于没有管束一下子放松下来，不复往日的荣光。

职场生涯就是一场马拉松，有些人看似跑在前面，但最终却没有跑完全程，有些人看似落后，却最终取得了好的成绩。

许多职场人看到身边的人进步，心态很容易被影响，似乎眼前的得失会能影响最终的结果一样。人与人运气存在差异，能力存在差异，总有一条适合自己的成长之路，千万别被别人的进步影响了自己心态。

退一万步讲，即便心态发生了变化，至少当下也改变不了现状，还不如按照自己的节奏，一步一个脚印走出属于自己的路。

02.面对“诱惑”心态变化

身在职场“诱惑”随处可见，暂时还未接触到时，都能够坦然的面对，觉得自己定力十足。可真正面对“诱惑”的时候，很难做到心态平静。

假如，一开始觉得自己提拔无望，觉得只要做好自己的事情，把业绩搞上去，到了提拔的时候，应该会有机会，于是很努力的在做事。

可这时突然听“小道消息”，这次提拔自己在候选人名单里，内心是否会产生波动呢？如果别人说：“你跟XXX说一声，大概率能提拔。”

当听到这个消息的时候，大多数人都会选择去找那个XXX，来提升自己晋升的成功几率。有时这些消息是真的，有些却是假的。

内心里本来像一汪平静湖水，但被人扔进一块石子，是激起涟漪，还是在心中掀起惊涛骇浪呢？

要分清楚“诱惑”和“机_会”的区别，