早餐吃什么比较有营养?
1,酱香饼,鸡蛋饼。在早上来一块刷满了酱料,撒满了葱花和芝麻的酱香饼,能够让一天都充满愉悦,开启能量满满的一天。酱香饼在我们那儿的早晨的小摊上是非常常见的,并且它的香味真的是能够传的非常的远,所以酱香饼也吸引了很多很多人的钟爱。当然,由于每个人的口味不同,有的人喜欢脆一点的,有的人喜欢软一点,好咬一点的,所以他们往往会选择自己吃的习惯的摊主,因为不同摊主他烫的手法也是不一样的,有一些就会比较脆,有一些就会比较软,很多老年人我比较喜欢软一点的,因为这样更容易咬得动。
2,油条配豆浆配白粥。因为南方比较爱吃大米,有时候早上也会来一碗白粥,很暖,就是能够暖到心暖到胃的那一种,特别的熨帖。而且白粥它煮起来比较方便,就是可以用昨天的剩饭放在电饭煲里面,多加一点水,煮开就会有一种很浓郁的米香味,飘出来就是非常的吸引人,而且早上的时候一般食欲不是特别的大,来一碗稀一点的白粥,慢慢的吃,慢慢的品是一种很大的享受,当然,元气满满的一天是不能够缺少豆浆的,我们那里甜豆浆比较多,听说咸豆浆也挺好喝的,再加上脆脆的油条,那可真是美味极了,有时候有的人嫌白粥太过于寡淡,就可以配上油条蘸酱油,或者来一碗油条葱花汤,都是非常方便并且美味的,可以让一整天都充满活力,充满愉悦。