Question

成人脂肪的适宜摄入量是占每日摄入总能量的（　　）。

A.10%一15%
B.<20%
C.20%～30%
D.>30%
E.35%～40%

Answer 1

【答案】：C
我国营养学会对各类人群脂肪摄入量有较为详细的推荐，成人一般脂肪摄入量应控制在20%-30%的总能量摄入方位内。一般认为必需脂肪酸的摄入量应不少于总能量的300。n一3脂肪酸摄入不低于总能量摄入的0.5%,n一6脂肪酸不低于总能量的3%。n一3与n一6脂肪酸摄入比为1：4～1：6较为适宜。故选C项。