小孩可以喝蜂蜜水吗
小孩可以喝蜂蜜水,但未满一岁的婴儿不宜食用。
未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:蜂蜜中会含有肉毒杆菌,可引起婴幼儿中毒症状,小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时。
蜂蜜水中含有多种维生素和碳裂首水化合物,对于营养补充和生长发育有好处,对于有便秘的孩子有较好的缓解作用。蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。
喝蜂蜜水的注意事项
1、蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏。
2、蜂蜜尽量不和性凉的食品同时饮用,以免引起腹泻。
3、蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用。下午三点可以再喝杯蜂蜜水。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,在饭前1个半小时饮用蜂蜜水。
4、蜂蜜有安神和改善睡眠的作用,患者睡觉前喝一杯蜂蜜水,可促进睡眠。
5、改善消化:由于蜂蜜中含有一定的活性酶,如淀粉酶,有一定助消化的作用,因此适量喝蜂蜜水还可以改善消化,达到润肠通便的目的。
一般小孩可以饮用蜂蜜水。
因为蜂蜜水中含有多种维生素和碳裂首水化合物,对于营养补充和生长发育有好处,能够润肠、通便,对于有便秘的孩子有较好的缓解作用。
但饮用时要注意以下两点:年龄:1岁以下的小孩不建议饮用蜂蜜水,因为蜂蜜是蜜蜂通过采集花粉酿造而成,如果体质敏感,容易出现过敏情况。适量饮用蜂蜜水:饮用不宜太多,要控制在一定范围内,以免出现腹泻;而且蜂蜜水比较甜,容易影响到牙齿卫生。
喝蜂蜜水的好处
1、补充能量:蜂蜜当中含有丰富的营养神陪成分,如蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质,以及果糖、葡萄糖等物质,如果小孩适量喝蜂蜜水有助于补充能量,避免产生低血糖等不适症状;
2、改善消化:由于蜂蜜中含有一定的活性酶,如淀粉酶,有一定助消化的作用,因此适量喝蜂蜜水还可以改善消化,达到润肠通便的目的。