河南高中作息时间表
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河南高中作息时间表
起床 6:00-—6:20
早餐 6:20-—6:50
早读 6:50—7:20
第一节 7:30—8:10
第二节 8:20--9:00
跑操 9:00-—9:30
第三节 9:30—10:10
第四节 10:20----11:00
第五节 11:10—11:50
午餐 11:50--12:20
午休(静校) 12:30—14:00
预备 14:20
第六节 14:30-—15:10
第七节 15:20---16:00
眼保健操 16:00—16:20
第八节 16:20-—17:00
第九节 17:10---17:50
晚餐 17:50--18:50
课后服务1 18:50--19:30
课后服务2 19:40--20:20
课后服务 3 20:30—21:10
课后服务 4 21:20—22:20
寝室熄灯 23:00
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