Question

如何度过人生的低谷期？

Answer 1

再伟大的人都会有低谷期，更何况我们普通人。我回顾了一下自己低谷期的时候，就是到了差点要各种放弃的阶段。真的很痛苦很难熬，看不到任何希望。

那么是靠什么从坑里爬出来的呢？

说来有点虚，就是信念！我相信自己，我知道这个时候是自己的低谷，下面没啥空间了，那么以后的每一天都有可能是往上爬一点。然后就去专注于眼前能做的事情，去行动，去做力所能及的事，不需要怜悯。就这样，不知不觉就做出来了，当走到一个山顶的时候，回头看，很宝贵！

人处于低谷期时，常常会迷茫，自我怀疑，这时其实也是你要做出选择的关键时期，当你无法做出选择的时候，寻求父母，朋友，甚至陌生人的帮助，也许会有一些用。熬过低谷期你就像登上了高山，俯视着你走过的路，每一个脚印都是你的人生宝藏。

人总要咽下一些委屈，然后一字不提地擦干眼泪继续前行。

杨绛说：“成长的代价就是失去原来的样子”。只有放手，让过去清零，轻松上阵迎接未来。

除了生死，一切都是浮云。早晚有一天你会明白，人生除了生死，其他都是擦伤罢了。

很多时候你想要的答案就在问题里面，低谷期就是熬过去的。路要自己一步步走，苦要一口口吃，抽筋扒皮才能脱胎换骨，除此之外没有捷径。

Answer 2

1、保持健康的心态。一个积极健康的心态可以让我们从容的面对不好的事情。所以一定要保持健康的心态去面对。
2、锻炼身体。身体是革命的本钱，有了一个好的身体才能去面对打击，也能坚持从低谷中走出来。
3、多提升自己。进入低谷不可怕，可怕的是自己走不出来。所以要努力的提升自己。让自己优秀到可以从容的面对这些事情。
4、出去放松一下心态。遇见低谷的时候选择出去走一圈，让自己放松一下，回来后再以好的状态去工作。
5、不要和别人抱怨。因为真的一点用都没有，所以做好自己就好了，相信自己。