Question

50岁之后还需要锻炼吗？

Answer 1

其实这是祥段迅一个不确定答案的辩题。因为这里这里缺乏一个定义。什么是锻炼？
我们都知道，人的生活中间没有运动是不可能的。那么，运动和锻炼的区别在什么地方？他们在工间做个工间操，是算锻炼吗？那个人每天跑半个马拉松，这是锻炼身体，还是在备战马拉松的训练。
我国传统就有这么一句话，早起活活腰，一天精神好。我们现谨此在学校里面每天都会做早操。基本上也是遵循了这一个原则。那么，这算不算是锻炼呢？如果算是锻炼，那当然是要燃和天天要锻炼的。因为做操活腰已经是生活的一部分了。
这里还有个说明，50岁以后。这基本上就是人过了中年以后了。因此，人的生活习惯已经根深蒂固了。50岁以后怎么做？跟50岁以前怎么过的是连贯起来的不可断裂的。
要是某人从来不运动，到50岁以后再开始锻炼，很可能得不偿失。要是50岁以前一直在参加运动，甚至本来就是运动员。那么，50岁以后，要是你不运动了，不锻炼了。生活习惯的改变，很可能会出问题的。