Question

工作压力太大该怎么调节呢？

Answer 1

每天上班面对繁重重复的工作内容，即使你曾经很爱这份工作但是长此以往的往复，很多人对待工作就再没有了热情了深信也觉得十分疲惫，常常提不起精神，其实工作量与工作内容都是不可改变的，但是我们可以改变我们的工作方式和工作心态，这是我们可以选择的。
首先不管你，开始这份工作之前对他是爱还是不爱，既然已经选择，你可以学会爱上这份工作，每份工作都有它的意义存在，需要你自己去用心发现并在它本身的意义之上，去发现更多的价值，只要用心做都可以从中发现对自己有益的方面，也能从中，让自己得到能力的提升，工作是社会活动的一种，很多时候我们在工作中所运用的知识和技能，在生活中，一样可以运用，也许透过工作，你可以在生活中更好的变通，你在工作中所领悟的，看似简单的东西，她一样有他的询问。
其次学会合理安排工作工作繁琐杂乱，很多时候是因为没有好好计划有计划有条理的工作会让你感觉轻松顺利许多，每天尝试花一点时间为第二天的工作做一个简单的计划先做什么再做什么什么事必须当天完成的，什么可以分解成几次完成的，自己心里面要有一个简单的计划。事情总有轻重缓急先完成重要的事情，接下来你的压力会减少许多，每完成一项工作，你的压力就会减少一点，也会越感轻松。