Question

如何测量男性勃起硬度呢？

Answer 1

男人总认为勃起越硬越好。太小不仅会失去快感，还会使性生活变得困难。那么硬度怎么才能合格呢？有什么标准吗？


男性勃起硬度标准


1级最差，比如棉盖。性刺激后阴茎增大，但不牢固。


2级稍微好一点，比如湿布袋，阴茎勃起，但不足以插入。


3级勉强合格，比如沙袋。阴茎足够硬，可以插入，但不完全结实。


4级最好，比如橡皮棍。阴茎完全勃起，足够坚挺。


很多男性无法让女性达到高潮是因为勃起不够用力，甚至生育也成了问题。硬度不够的原因是什么？


不良生活方式


在所有勃起功能障碍患者中，吸烟和饮酒者占60%以上，经常吸烟和饮酒容易导致性功能障碍。


年龄


随着男人年龄的增长，他的性能力也在下降。一般男性50岁以后，性功能会下降，勃起时间会比年轻人长，但这是正常的。


心理问题


男人自己压力也很大。如果他们经常生活在高压环境中，不能及时释放压力，很容易引起抑郁症。据研究，90%的抑郁症患者都有性方面的问题。原因是控制勃起反应的“器官”是大脑中枢，精神系统出现问题也会影响性功能。


身体疲劳


男人太累的时候，也会影响勃起的硬度。但这种情况只有调养好了才能恢复正常，所以妻子一定不能表现出不满和抱怨，应该得到理解。


疾病


一些慢性心脑血管疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等，也会引起勃起问题。这是因为这些疾病破坏血管，阴茎勃起是血管充血的过程。


硬度不够怎么办？你可以试试下面的调理方法：


增强阴茎反应


早晨勃起时，在上厕所小便前，用手指轻轻按压阴茎离阴茎前端三分之一处，使阴茎接近直立，然后将指尖贴在阴茎上，感受其反应。在闭合肛门的同时，将阴茎向上推。重复这个动作一分钟。


加强副交感神经


排便后，先闭上眼睛，放开肩膀的力量，再放开从头到脚的力量，保持嘴巴半闭，放松面部肌肉，然后重复短暂缓慢的腹式呼吸30秒。