我这个人吃饭很快，我也经常胃胀，请问跟吃饭快有关吗？
年轻时吃饭快，基本上一顿饭不用10分钟就吃饱，已经养成习惯。随着年龄增长，现在愈来愈觉得整天胃满满的，食物好像不消化，似乎是胃功能不如以前了，怎么办最好？谢谢...
年轻时吃饭快，基本上一顿饭不用10分钟就吃饱，已经养成习惯。随着年龄增长，现在愈来愈觉得整天胃满满的，食物好像不消化，似乎是胃功能不如以前了，怎么办最好？谢谢
展开
3个回答
展开全部
不用想的。就是这个原因了。吃饭过快不仅会造成消化不良胃胀什么的。时间久了会得胃病。慢点吃好，不仅对胃好。而且慢慢吃增加唾液分泌会杀死致癌的细胞，对身体很有好处。
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
当然和吃饭速度有关系了！因为人吃饭的时候，大脑接受肚子饱足的信号是需要一定的时间的！你吃饭那么快，大脑还不知道你已经饱了，于是你继续吃，当你感觉到撑的时候，实质上你已经吃多了，超负荷了！这样，胃部消化就需要很久的时间.以前可能是因为你年轻，没有那么多的身体不适，或者你根本没有在意过，可是随着年龄的增长，人体内各个器官都会或多或少的“衰老”，导致消化功能减弱，这是正常现象！你现在唯一的办法就是控制吃饭的速度，做到细嚼慢咽，每顿饭应保持在20-30分钟进食完毕，习惯是靠养的，为了自己的身体，得养啊！祝你健康！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
第一是慢慢放慢速度，这个吃饭快的习惯很难改，还有一个方法就是喝粥，这种方法比较养胃，又可以减肥
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
