Question

如何改善社交恐惧症呢？

Answer 1

如果在社交群中分享生活无人回应我,我会这样做：

1. 多加入几个社交群,在不同的群里都分享一遍自己的生活,这样总会遇见志同道合的人,无人回应可能是群里活跃用户比较少。

2. 让分享的内容更加有趣。把原本乏味的单纯分享,变得滑稽有趣一些,给我们的内容加点佐料。这样会应的人会逐渐增多,毕竟大家都喜欢更有趣的内容，而不是枯燥乏味的无聊分享。

3. 选择在大家空闲的时候分享。现在的人们都比较忙碌,如果在工作时间分享生活，大家可能会比较忙,没时间过多浏览群里的聊天或互动,所以自己的分享被忽略了。这时候可以选择适当地重复分享一遍,或者改天再发。

4. 平时根群友们搞好关系。多与他人互动聊天,在别人分享的时候我们要主动的给予回应,这样礼尚往来在你分享生活的时候别人才好参与进来。

5. 重新审视在这个群里的角色定位。是不是自己过于活跃,频繁分享一些生活琐事,导致大家产生了疲劳感而不太理会。可以适当调整自己的角色,选择只分享一些比较有意义的消息。

6. 退群或者换群。如果长期存在难以解决的尴尬或别扭,也可以选择退出这个社交群,加入其他兴趣群来寻找新的互动机会。当然,这是最后的选择,其他方法未奏效时才考虑。

所以,总体来说,要学会从各个角度审视这个问题,看问题到底出现在哪里,找到原因才能对症下药。我们除了改进自己的做法外,也要体察其他人的情况,并且重要的是让自己的心态保持平和,不轻易被影响。这才是解决这类问题的正确出发点。