健身教程该怎么选?

我是一名女生,60kg,从来没没有健身过,胳膊松且粗,大腿有一点o,想改变一下整体的体型,能练出来一点肌肉💪就更好了,想在网上买那种网课有没有推荐的大v... 我是一名女生,60kg,从来没没有健身过,胳膊松且粗,大腿有一点o,想改变一下整体的体型,能练出来一点肌肉💪就更好了,想在网上买那种网课有没有推荐的大v 展开
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