Question

夫妻吵架了怎样缓和矛盾

Answer 1

夫妻吵架了缓和矛盾的方法：冷静下来、倾听对方的意见、表达自己的感受、找到问题的根源、寻找共同点。

1、冷静下来：在吵架的时候，情绪很容易失控，所以要学会冷静下来，避免说出过激的话语。

2、倾听对方的意见：在吵架的时候，双方都可能有自己的观点和想法，所以要学会倾听对方的意见，理解对方的立场。

3、表达自己的感受：在吵架的时候，双方都可能感到委屈或者不满，所以要学会表达自己的感受，让对方了解你的想法和需求。

4、找到问题的根源：在吵架的时候，往往只是针对某个具体的问题，但是背后可能隐藏着更深层次的问题，所以要找到问题的根源，从而解决问题。

5、寻找共同点：在吵架的时候，双方可能只看到彼此的不同之处，但是要寻找共同点，从而建立共识和信任。

夫妻吵架的注意事项

1、不要说出过激的话语。在吵架的时候，情绪很容易失控，所以要避免说出过激的话语，伤害对方的感情。

2、不要攻击对方的家人或朋友。在吵架的时候，不要把对方的家人或朋友牵扯进来，这样会让矛盾更加复杂化。

3、不要让争吵升级为冷战。如果双方都不肯让步，那么争吵可能会升级为冷战，这样会让夫妻之间的关系更加紧张。

4、学会倾听对方的意见。在吵架的时候，要学会倾听对方的意见和想法，理解对方的立场。

5、找到问题的根源。在吵架的时候，要找到问题的根源，从而解决问题，而不是只针对某个具体的问题。

Answer 2

01）、首先，夫妻吵架的时候，两个人一定都是在气头上，这个时候两人需要隔离彼此，独自冷静下来，思考一下感情到底在哪里出现了纰漏呢？为什么会引发这场争吵？

但是这个冷静期不宜过长，否则极容易发展成冷暴力，两个人谁也不理谁，婚姻就变成了束缚自由的枷锁。

因此夫妻吵架一定不要冷战，心里有什么话一定要向对方传达。

02）、其次，吵架或者和解一定要当面进行，肆无忌惮地表达自己的心声，让对方了解你的不满，你也能更全面知道对方的想法。

千万不要通过微信打字的方式和解，因为书面语言有一定的障碍，没有语气和表情的加持，会令对方误解你传达的意思。

二、夫妻吵架为什么要尽快和解？
夫妻吵架之后内心一定对自己的伴侣还抱有一些不满和敌意，如果不尽快地解决问题，两人都会胡思乱想。

这个时候问题就不再仅仅局限于你们发生争吵的点了，时间的拖延最能让情绪累积，最后会把人的思维牵扯到以前的事情上，你们自然而然地就会翻旧账。

感情中的旧账是翻不完的，并且旧账的积累主要是因为曾经出现的问题没有被妥当地解决。

为了避免这一次的争吵留下彼此心中的一些芥蒂，成为之后感情生活的“隐性定时炸弹”，一定要迅速又精准地解决问题。