Question

在外面走路时总有人盯着我看怎么办？

Answer 1

如果你在外面被别人盯着看让你感到不舒服，以下是一些可能有用的建议：
保持自信和冷静：尽可能保持自信和冷静，不要过于在意别人的目光，不要让自己的情绪受到影响。可以通过深呼吸、放松身体、冥想等方式来帮助自己保持冷静。
忽略别人的目光：尽可能忽略别人的目光，不要过于在意他们的眼神和表情。可以试着转移注意力，例如听音乐、和朋友聊天等，来减轻不适感。
寻求支持和安慰：如果你感到很不舒服，可以找一些亲密的朋友或家人来寻求支持和安慰。与他们分享你的感受和经历，让他们帮助你缓解情绪。
练习自我保护技巧：学习一些自我保护技巧，例如如何应对攻击或骚扰，如何脱离危险等。这样可以让你在需要时更好地保护自己。
改变自己的行为和外表：如果你觉得自己的行为或外表过于引人注目，可以尝试改变自己的行为和外表。例如，避免过于显眼的穿着，减少化妆或修饰自己的外表等。
最重要的是要记住，无论别人如何看你，都不能影响你的自尊和自信心。如果你感到不舒服或受到骚扰或攻击，一定要及时寻求帮助或支持，保护自己的权益和安全。