吃香蕉可以治疗便秘吗?
20个回答
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
2019-11-08 广告
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大家都觉得香蕉富含膳食纤维,能刺激肠胃蠕动,有助于缓解便秘,但真相是香蕉的纤维素并不高,没熟透的香蕉还含有鞣酸,不易消化,反而可能让便秘加重,所以说真的便秘了,吃香蕉还不如多喝水,多运动更有用
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觉得可以!中医都这么说的,多吃香蕉多喝点水!少吃油炸和火锅类食品!
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便秘的人大部分都是缺少钾元素,而香蕉是所有水果中含钾 元素最多的东东,所以真的可以治疗便秘!!!
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不一定,像我一口气吃了6根一点效果都没有所以吃香蕉治便秘还是因人而异
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