Question

一个简单的问题（不诚勿扰）

帮帮我，快烦死了~~`
我是一名在校大学生，家人从小给我灌输：“只有学习才会有一切”让我一直有种病态的心理，我只有在学习中才能找到快乐，可我坚持不住，今天学平面，明天学编程......玩的时候想着我是在浪费青春，对什么都没兴趣。也没什么爱好，不会玩。我快崩溃了，真的，我21岁，这种痛苦折磨我10年了，我真的很难受，明年就要毕业了，我真的不知道自己该怎么办？
跪求各位能帮我分析以下我是一种什么心理，该怎么解决~~

Answer 1

给你讲一个寓言故事吧：
逃避的寓言：小猫逃开影子的招数

“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”

然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

心理点评

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。

但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

专家说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。

还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

真正抵达健康的方法只有一个---直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”

切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

Answer 2

事实上你的问题自己已经回答一半了.你的苦恼就是从小被家长灌输了"学习万能"的错误观念.这也是我们传统教育的一个共性错误.如果意识不到是很可怕的.一旦意识到了就离解决问题不远了.首先调整自己看待生活的眼光,意识生活是多彩的,生命是鲜活的,走近快乐的人群,去接受别人快乐情绪的感染.学习别人快乐的爱好,寻找自己快乐的途径.相信人是自己的主宰,生命是以快乐为原则.勇敢的自信的冲出以往固有的错误观念,你会发现原来生活是这样的.

Answer 3

因为这些压力才造成你这种混乱的心理状态.
做一件事的时候,又会考虑其他方面因素.从而产生互相束缚,导致自己没有任何目标状态.
你要静下心来,认真的思考一下,现在你在那方面把握的最熟练,最有把握,从而制定一个目标,向着这个方面发展.
你要勇敢的走出一步,当你走出了一步的时候,就自动会有第二步让你走了.

Answer 4

有时间就找朋友聊聊天，听听音乐什么的来舒缓一下心情，不要想太多，学习固然重要但是那也不是太好。你还可以和朋友一起出去转转看看别人是怎么做的自己在学着做就可以了不也像学习一样吗即可以让你学会怎么去玩，还可以让你有一种在学习的感觉这样开心的学，开心的玩。在不知不觉中你就可以达到自己的想法了

Answer 5

如果真是这样，你毕业后怎么立足于社会？社会不会欢迎不会交际的人，像你这样的大学生很多，有些比你还自闭，你要反省反省了。现在是物流社会，需要的是人际关系好、能力强、信心足的人才。为什么现在这么多大学生失业呢？你要想想这个问题呵，因为一年后的你也将踏入这复杂的“大家庭”了。