Question

我该如何养胃

我得过慢性浅表性胃炎，冬天老感觉胃养不好，那怕我严格按照医师的要求来禁忌饮食，仍不如人愿，只要一吃稍微有点出格的食物胃就罢工了，口淡、胃疼就什么都来了，没个两三天还不会好，一吃坏肚子还老感觉胃里有气泡

Answer 1

随着人们生活习惯的改变，胃病已经越来越普遍了，不再是中老年人的专属了，现在很多的年轻人和小孩都会患上胃病。

Answer 2

如何养胃？

Answer 3

1. 少吃辛辣生冷、煎炸腌制类的食物，尽量选择营养丰富、易消化的食物。
2. 吃饭的时候细嚼慢咽，只吃七分饱，切忌暴饮暴食。
3. 戒烟戒酒，烟酒中的有害物质，会导致胃黏膜肿胀、出血，从而引发胃癌。戒烟戒酒是预防疾病的关键，也是最多人难以做到的一步。
4. 多喝水，可以在水里面加点丁香，可以吃樉渭丸喝丁香茶，樉渭丸能有效的养胃护胃保护胃黏膜，杀死幽门螺旋杆菌，修复受伤的胃，而丁香茶是促进胃蠕动以及护胃的好食材。