24个回答
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这也是我一直想做的，所以一直有很关注哦。有几个方法不知道对你有没有用，有些人用了很有效果^ǒ^
1.用保鲜膜包腿
这个的原理是燃烧掉脂肪，不过这个方法反弹地可能性很大
2.用按摩的方法
不需要用太多地的时间哦，只要每天晚上睡前用15分钟针对局部进行针对性的按摩就可以了，绝对简单的哦
3.注意饮食
多吃苹果 呵呵
1.用保鲜膜包腿
这个的原理是燃烧掉脂肪，不过这个方法反弹地可能性很大
2.用按摩的方法
不需要用太多地的时间哦，只要每天晚上睡前用15分钟针对局部进行针对性的按摩就可以了，绝对简单的哦
3.注意饮食
多吃苹果 呵呵
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坚持步行或跑步就行。
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跑步的方法虽然可以瘦腿，但是对女孩不好，会出现一块一块的肌肉。
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天天上下班走路，没有那么复杂，一个月就细好多
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