怎样减肥才是最快的？
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说那么多没用！节食（晚餐不吃最好）+有氧运动！长期坚持。
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多做有氧运动 同时注意饮食 有条件的话喝点普洱茶 不仅能加速脂肪燃烧 还能调养身体
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呵呵。要那么快是没有用的，除非吃药。但是吃药很伤身体的。我觉得多做运动才是最好的方法咯。还有每天吃少一点肉和饭，这是真的，
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停止其它饮食,喝一个月的营养快线...加上每天晨跑5公里.
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