Question

常吃饼干、面包会胖吗？

我有个同学非常的喜欢爱吃饼干、可以说是不吃饭也要吃饼干，我跟她在一起也会吃，感觉好像自己也喜欢上了饼干面包。经常吃会胖吗？

Answer 1

肥胖的根源是要激活你体内的痩素，不是说控制饮食就可以减肥的

Answer 2

是会胖的，这个都是甜品，并且里边的添加剂也多，常吃会发胖的，还是适量的吃点好，建议不要常吃。

Answer 3

不会！
淀粉和糖而已。
相信你不怕这些。
含量和米饭差不多，面包是小麦，饼干也是小麦。都是烘烤型的淀粉和糖，人体吸收相较
其他，是比较难的。
吃饼干和面包就能把你吃胖是不可能的

Answer 4

我个人认为吃甜食是会发胖的，但是如果每天只补充
适量的营养是不会另人发胖的，尤其要注意营养搭配，
使人发胖的原因有很多，吃的好但是很懒的人会发胖，当然，这一条谁都知道
还有，吃饭的时间没有规律，是发胖的重要原因。
只要你不是懒人，注意吃饭的时间的安排，注意营养搭配是不会发胖的！！

Answer 5

吃苏打饼干是没什么问题的。但是要是吃有奶油的或者是果酱的饼干
，就不发胖都难了。饼干和面包都是含有高热量的食物。

Answer 6

会，
和米饭比，饼干和面包的糖份，油，热量都比较多
多吃了
就容易胖