Question

如何战胜社交恐惧症？

Answer 1

有个办法，早上你睡醒，什么都不要想，走出你的大门，然后大声喊，我想战胜你，喊到自己感觉差不多了就可以。别管你老爸老妈，或者邻居亲朋好友，你就当他们不存在。你的目标就是战胜恐惧。太早了人家都还在睡觉了，这样没有道德，人们如果没睡觉，那你就有道德。你要改变心态。

Answer 2

我个人不反感社交，鉴于你的情况，我建议去实践吧，要知道如果你不迈出第一步，永远都不知道怎么去克服的。
你恐惧应该是你无法融入各个交流的圈子
试着发表自己的看法，和同学交流多点。
然后去发现怎样的谈吐是比较大方而且讨人喜欢，慢慢摸索，到一天你在社会里如鱼得水，那还会恐惧吗？

Answer 3

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

Answer 4

别呆在家里，最好哪里人多哪里去，旅游风景区最好

Answer 5