我身高175cm，现在的体重是210斤，今年24岁。能告诉我怎样减肥吗？
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跑步 游泳。真的 这2个很减肥 然后就是爬楼梯不吃东西 什么的 不可能的。不需要这么做 运动运动！！
跑步跑到自己的极限 然后想象以后瘦的样子在极限的之后再跑一会 坚持下 必然会成功然后就是晚上睡觉前不能吃东西
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