胃不好的人可以喝咖啡吗???为什么吖???
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近年来国人喝咖啡的风气渐盛,咖啡的魅力就在于那恰如其分的苦中带着浓郁、香醇,使人闻之松弛,喜欢的人很容易就上了它的瘾,不喜欢的人大部分是来自于对于咖啡中的咖啡因不放心的缘故。 很多人会说喝咖啡伤胃、易造成神经紧张、心悸,喝过咖啡以后双手会颤抖而不敢尝试,但是它也有许多不为人知的好处哦!只要你懂得如何适时、适量,就可以将咖啡的好处发挥的淋漓尽致。到底咖啡因对人体有什好处呢? 1.咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以可以提振精神、增进思考与记忆,恢复肌肉的疲劳。 2.作用在心血管系统可提高心脏机能,使血管舒张,促进血液循环。 3.对于肠胃系统它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。 4.最近美国还有一项新的研究显示喝咖啡能增强性欲,因为咖啡有改善血液循环、加快心跳速度、刺激神经系统的活跃,因此经常饮用咖啡者的性生活较非经常饮用者还要活跃,不但如此,还能降底罹患阳痿的机率。 咖啡的成份:咖啡豆本身含有维他命b群与烟碱酸,而且烘烤过的比生的咖啡豆含量更高其余还含有游离脂肪酸、咖啡因、丹宁酸,所以咖啡本身就有热量,但不多,主要的热量还是来自于你在喝咖啡时所加入奶精和糖。 咖啡要怎么喝? 咖啡对人体虽然有好处但也必须适量,每天以不超过4杯约800-1000cc为宜,对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了可能就是毒药。 喝咖啡需要看时间吗? 喝咖啡最好在用餐后饮用,因为它可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物,也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激,如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。 最好不要选在晚餐饭后,怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡来通宵可能会在不知不觉中喝了很多而对身体不好。
参考资料:http://www.msnqq.net/Article/Food/Drink/2005-10-08/Article_29692.html
肠胃不好的人多喝粥有好处
肠胃不好的人,最好选择“温和”一点的水果,不要太甜,也不要太酸
胃不好的人不宜吃过多的面包,因为其中有酵母,容易产生胃酸。
你的肠胃不好几年了。。我可以这样的告诉你人的身体有5大系统,分别是:金,木,水,火,土。
金:是呼吸系统:肺。如果肺有问题的朋友那就要多吃白色的食物。
木:免疫系统:肝脏。如果肝脏有问题的朋友要多吃绿色的食物。
水:循环系统:心。如果心脏有问题的朋友那就要多吃一点红色的食物。
火:内分泌系统。肾。如果肾有问题的朋友那就多吃一点黑色的食物。
土:消化系统:胃。如果胃有问题的朋友那就要多吃一点黄色的食物。。
****************
要多喝酒;
少吃辛辣;
保证基本的正常营食时间,早餐吃饱,午餐和晚餐,7分饱。
按上面的做,坚持1年即可。
记住:坚持
否则会前功尽弃
保养好了,什么东东都可以吃一些,那个时候你会发现,肠胃好,工作会更好!
参考资料:http://www.msnqq.net/Article/Food/Drink/2005-10-08/Article_29692.html
肠胃不好的人多喝粥有好处
肠胃不好的人,最好选择“温和”一点的水果,不要太甜,也不要太酸
胃不好的人不宜吃过多的面包,因为其中有酵母,容易产生胃酸。
你的肠胃不好几年了。。我可以这样的告诉你人的身体有5大系统,分别是:金,木,水,火,土。
金:是呼吸系统:肺。如果肺有问题的朋友那就要多吃白色的食物。
木:免疫系统:肝脏。如果肝脏有问题的朋友要多吃绿色的食物。
水:循环系统:心。如果心脏有问题的朋友那就要多吃一点红色的食物。
火:内分泌系统。肾。如果肾有问题的朋友那就多吃一点黑色的食物。
土:消化系统:胃。如果胃有问题的朋友那就要多吃一点黄色的食物。。
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要多喝酒;
少吃辛辣;
保证基本的正常营食时间,早餐吃饱,午餐和晚餐,7分饱。
按上面的做,坚持1年即可。
记住:坚持
否则会前功尽弃
保养好了,什么东东都可以吃一些,那个时候你会发现,肠胃好,工作会更好!
参考资料: 百度知道
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