1、球类
一项综合运用各项体育基本技能的运动，内容丰富多样，主要有篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等项目。
2、武术
中国传统的民族体育项目。武术内容主要包括拳术(长拳、太极拳、形意拳等)、器械（刀、枪、棍、剑等）、对练（徒手、器械等）。
3、体操
特点在于它的内容是根据不同情况，为增强体质、医疗保健或竞赛表演而专门编制的，动作要求按严格的方向、幅度、力量、速度、速率、节奏来完成。
4、田径
最古老的体育项目，它的内容大多是以人们日常生活中的走、跑、跳跃、投掷等自然动作为基础构成的。田径运动分为田赛和径赛，用高度和远度计算成绩的项目叫田赛，用时间计算成绩的叫径赛。
扩展资料
第一，长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。
第二，体育课的学习，能使大强度的脑力活动与体力活动交替进行，起到有效的调节作用，从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。
第三，体育课的学习，能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法，使孩子终身受益。
第四，体育课的学习，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识，增强组织纪律性和集体荣誉感，形成经常锻炼身体的兴趣与习惯，锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。
第五，体育课主要是在体育场进行学习和练习，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，阳光、风、雨等各种自然因素的磨练，能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。
参考资料：百度百科-学校体育内容
项目分为耐力项目、速度项目和技能项目。
具体分为：耐力项目：中长跑（男子1000米、女子800米）；速度项目：50米跑、立定跳远、跳绳；技能项目：掷实心球、掷铅球、引体向上（男）或仰卧起坐（女）、篮球运球投篮或排球对墙垫球。
大学还有田径、篮球、排球、足球、体操、健美操、武术、太极拳等项目。
扩展资料：
体育课教学工作计划一般有以下几种：
①全年教学工作计划，即把体育教学大纲中规定的教材，合理地安排为两个学期的教材，并确定各项教材的教学时数、考核项目及其标准。
②学期教学工作计划，即根据全年教学工作计划，合理地安排每学期每次课的具体内容。为了使各项主要教材有系统地进行教学，还可制订按项的单元计划，提出该项教材的教学任务，和每次课的具体内容和要求。它是制订学期教学工作计划的一种辅助计划。
③课时计划（教案），即根据教学进度和单元计划所提出的内容，确定上课的具体任务，合理分配教学时间和选择相应的组织教法。
参考资料来源：百度百科-体育课
项目分为体能(耐力)项目、跳跃(速度)项目和技能(力量)项目。
具体分为:
体能(耐力)项目:中长跑(男子1000米、女子800米);跳跃(速度)项目:50米跑、立定跳远、跳绳(1分钟) (任选一项);
技能(力量)项目:掷实心球(2公斤)、掷铅球(3公斤)、引体向上(男)或仰卧起坐(女)、篮球运球投篮或排球对墙垫球(任选一项)。
大学还有打太极，篮球等项目。
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教学考核
体育教学工作的考核，是为了考查和评定学生体育课的成绩，了解学生的学习情况和教学效果，总结教学经验。
教学工作考核包括以下 3种：
①平时考查，即在平时教学中随堂进行的检查，一般以检查学生掌握动作的质量为主，适当注意所达到的成绩。
②定期测验，即根据教学进度计划所规定的考核项目、时间和标准，对全班学生组织的测验，一般以测验成绩为主，最好采用竞赛方式，以激发学生的积极性。
定期测验的项目每学期以3～4项为宜，应与《国家体育锻炼标准》的测验相结合，并在学期初就向学生公布考核的项目、标准和时间，鼓励他们认真学习和锻炼。
③成绩评定。体育课的成绩是根据平时考查和定期测验的成绩综合评定。按教育部规定，全学期缺课超过体育课总时数 1/3以上者，不予评定成绩。学生体育课的成绩，虽在一定的程度上反映了学生的体质情况，但又不能完全代表学生体质的好坏，因此，它只能作为体育学科的学习成绩。
除了体育课的考核外，还应对学生的身高、坐高、体重、胸围、肺活量、脉搏、血压、身体的一般素质及其他健康状况，每年进行 1次测量检查，以较全面地了解学生体质状况，并把测量检查的记录和评语同学生的学习成绩册送家长查阅，以引起家长对学生体质的重视。
关于高等学校的体育课参见高等学校体育。
参考资料来源：百度百科-体育课
包括游泳、滑冰、爬山、越野跑，以及基本教材以外的球类、田径、器械体操和女生的韵律（艺术）体操等项目。
中小学体育教学大纲的基本教材，约占总授课时数的70～80%。这部分教材，既能够全面地锻炼学生的身体，又简便易行，方便教学。
选用教材约占20～30%，是在完成基本教材的基础上，为适应各地区和各学校的不同需要编选的，如游泳、滑冰、爬山、越野跑，以及基本教材以外的球类、田径、器械体操和女生的韵律（艺术）体操等项目。
除体育教学大纲外，还由人民教育出版社编写出版了全国通用的《小学体育教材》和《中学体育教材》，内容包括动作要领、图解和锻炼身体的方法，是供教师使用的教学指导书。
扩展资料
体育课一般分为 3 个部分顺序进行教学：
（1）准备部分——使学生了解本课学习任务，作好生理和心理准备；内容是队列练习和准备运动，约占 8 分钟～10 分钟。
（2）基本部分——课的主要部分，学习主要教材；内容是按教学计划安排的教材和活动方式进行身体的主要锻炼，约占 30 分钟～35 分钟。
（3）结束部分——使生理和心理恢复接近安静状态，小结本课学习情况，布置课外锻炼作业；内容是使身体和精神放松的轻微活动，约占 5分钟。
各部分都应注意结合教材，根据活动情况和学生行为表现，及时进行道德品质、精神意志的教育并发展其智力。
参考资料来源：百度百科--体育课
项目分为体能（耐力）项目、跳跃（速度）项目和技能（力量）项目。
具体分为:体能（耐力）项目:中长跑（男子1000米、女子800米）；
中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目。一般把800米—10000米统称中长跑项目。需要人体能在较长时间内，保持较高速度跑步。
跳跃（速度）项目:50米跑、立定跳远、跳绳（1分钟） （任选一项）；
立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。
技能（力量）项目:掷实心球（2公斤）、掷铅球（3公斤）、引体向上（男）或仰卧起坐（女）。
实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。
引体向上，有时候简称引体，指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。主要测试上肢肌肉力量的发展水平，以及臂力和腰腹力量，在完成一个完整的引体向上的过程中需要众多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同参与做功。
仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。
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体育课有关游戏：
1、拉绳比赛
两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
2、过桥袋鼠
参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。
3、呼啦圈
边走边转比赛方法和录取名次：听裁判哨声开始比赛计时，走20米，时间最少者为胜。(注：①当圈掉到地上可捡起再转，直到转满20米为止;②呼拉圈可自带。)
4、跳大绳
每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。比赛限时3分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。
5、踢毽子
4人一组(自由组合，男女不限)，每人一次机会踢球(左右脚不限)，计数不计时，毽球落地或用手接球即停止计数。每人踢球数相加总计最高者为胜。
