Question

关于鬼压床，非常了解的进。

所谓的鬼压床，科学上的理解大概意思是，睡觉的时候压到后脑的神经，当人清醒时，脑神经却还没有完全清醒，所以才会照成无法操纵身体的所谓鬼压床现象。我知道的大概就是这样吧。
但是，现在问题出来了，我是趴着睡的，也会出现这种情况，有谁可以给我解释吗？别开玩笑，不然别怪我诅咒TA。今天早上三点多做了个梦，忘记是什么梦了，但是印象中也是有点玄的梦，然后就发现耳边有些很奇怪的声音，我就想做起来看看。但是无论怎么用力都没反应，我明白这种现象是鬼压床，但是我趴着睡怎么会出现这种情况呢？我是趴着睡，左脸靠在枕头上的。
请大家以正经的理解帮我解释下这个问题。谢谢！

Answer 1

鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。在国外称“睡眠瘫痪症”。 其实就是梦魇，医学上称梦中焦虑发作。指的是恐怖内容的梦所引起的严重的焦虑和恐怖。
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”，也就是说梦魇和“鬼压床”其实是一样的。只是叫法不一样罢了。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼睡眠期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
许多病例可能和心理上的长期受压抑有关。长期梦魇发作须做相应的心理治疗，可适当使用专门的镇静药。但须敬遵医嘱！
切忌用安眠药来治疗，有时不但无效，反而会加重患者的病情。
本人也曾经经历过一次，真不好受。呵呵！
根据调查，大概70%以上的人一生中会有一次“鬼压床”的经历。

Answer 2

　　俗话说久病成良医
　　那种特别科学的名词我绉不出来、、、
　　下面绝对是我自己总结出来的（某人平均一星期一定有一次鬼压床···）
　　况且科学道理你自己就说差不多了```
　　鬼压床你仔细总结经验就会发现 不是说你睡睡觉就动不了了 大部分情况下都是连着一个梦 说是梦都有一点牵强 因为这个梦没什么具体内容 或者说相当短小且挺恐怖 就是玄···比如我梦见我们家天花板上有具女尸··· 还有就是你脑子里在想事情 然后你会发现你想的事情开始不受你控制（跟做梦有点类似）
　　比如说我有一回躺床上想白天体育课男生排球砸我脸上了 很痛 我想骂他们 然后脑子里就重放这个镜头 但是在这个时候我发现班级所有的男生都拿球往我脸上砸 = = 痛感是真正有的 脑子都麻了 想动动不了 这就是鬼压床了、、、
　　要不然睡前担心着火 家里就着火了 想动动不了 缓过来之后 家里什么事都没有``` 要不然就是看见阳台上站一帅哥（这个= =）或者听见我爸妈聊天我动不了 其实他俩都睡得死死的。

　　刚开始发现每次耳朵边上听到的东西都是不一样的 比如撬锁 开窗户 打炮 水开了的声音 我爸妈聊天的声音 甚至是一段歌词没头没脑的重放···（现在听上去很搞笑）
　　听见打炮声的时候我居然还看见我坐在坦克里！

　　说完我的血泪史
　　下面该说预防了···
　　1.我觉得和睡姿关系不大 我不是没试过 照样该压还压 但尽量还是侧卧吧 权当避嫌```
　　2.百科上说 是精神兴奋 身体劳累 我这个是深有体会 就是当你特别累要睡觉时 却发现自己精神特别活跃总喜欢想莫名其妙的事时 就要注意了 很容易就鬼压床了 这个时候什么都别想 想什么压什么 最好就是数数···
　　3.锻炼做梦 这个```就是你要意识到自己是做梦 这个说真的很需要功力 梦不对劲了 要立马醒 怎么样算不对劲呢？不是特别黑 就是特别静 噩梦的话人自己是可以意识得到的 梦里闭上眼睛···使劲摇头 千万别睁眼 除非你意识到你的意识完全清醒 否则一睁眼还是梦里= =（真的）深呼吸 鬼压床最容易出现的就是幻听 深呼吸 你会发现 幻听的声音也会变小变慢 开始数数 千万别想什么别的 否则又会因此开展出有一段噩梦··· 但是好梦还是可以享受享受的嘛
　　4.就是我发现 百科上说的那个嘴撅起来练亲嘴是没太大用的 其实自虐最好使```哪里能动就虐哪 你鬼压床动不了 弄不出来什么残疾 同时迫使自己睁眼 使劲盯着一处 别闭上 你就想 反正死不了~醒了之后要立马换睡姿 可以的话抱着个大活人睡 或者抱你 不是说你鬼压床让她叫你 而是抱着个人 一定不会出现鬼压床了（仅限当晚）

　　累死我了···

Answer 3

我以前也经常被压，身体不好就阳气弱。两个办法，一个是枕头底下放剪刀，要利的，要打开放，不要告诉任何人，鬼怕利器。第二个，去庙里拜拜菩萨，给压你的鬼，烧点纸钱，就好了。

Answer 4

也许是你的潜意识根本没有打算去控制身体移动。
你是不是对鬼压床很感兴趣很好奇，以至于想体验一下，所以做梦都会有些玄，然后自己控制自己经历了一次鬼压床？

Answer 5

应该是压到心脏了。好像这个也能导致鬼压床